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  Gefahr eines Leistenbruchs beim Training?

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Author Gefahr eines Leistenbruchs beim Training?
roaring_lion

Beiträge: 222
Aus: Asperg
Registriert: 28.10.2004

06.11.2004 00:39     Profil von roaring_lion   roaring_lion eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Üblicherweise entsteht ein direkter Leistenbruch dann in Verbindung mit einer Drucksteigerung im Bauchraum durch Husten, Erbrechen, dem [b:34d0a117f2]Heben schwerer Lasten[/b:34d0a117f2], Verstopfungen oder in der Schwangerschaft. Auch Übergewicht begünstigt die Erkrankung. Was kann man denn machen um sowas zu verhindern? Ich meine das Anspannen der Bauchmuskulatur und der damit verbundene Druck im Bauchraum ist ja wohl nicht zu vermeiden...

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Ratatoskr

Beiträge: 91
Aus: Zürich
Registriert: 06.07.2004

06.11.2004 01:01     Profil von Ratatoskr   Ratatoskr eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei Anspannung ganz doll ausatmen! Das baut den Druck ab.

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Shorty

Beiträge: 1261
Aus: Berlin
Registriert: 17.03.2002

06.11.2004 01:03     Profil von Shorty   Shorty eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn du die Veranlagung für einen Bruch hast (Bindegewebsschwäche), wirst du ihn mit hoher Wahrscheinlichkeit auch kriegen. Schützen kann man sich so gut wie garnicht. Gürtel, gute Bauchmuskeln etc. helfen nichts. shorty

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roaring_lion

Beiträge: 222
Aus: Asperg
Registriert: 28.10.2004

06.11.2004 01:10     Profil von roaring_lion   roaring_lion eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Na toll. :( kann man vorher vom Arzt testen lassen ob man prädestiniert ist? Ich hab glaub ich ne Bindegewebsschwäche! Heißt das ich bekomm jetzt sowas ganz sicher?

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