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  Knieprellung, Oberkörper trainieren oder nicht?

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Author Knieprellung, Oberkörper trainieren oder nicht?
olek22

Beiträge: 121
Aus: Dorsten
Registriert: 21.05.2002

08.11.2004 20:54     Profil von olek22   olek22 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab mir am freitag ne prellung am knie zugezogen. bin etwas angetrunken in einen spalt zwischen zwei tischen gerutscht und hab mein knie dabei auf die 3 fache größe aufgebläht. mittlerweile ist alles dick. der knöchel ein wenig und der oberschenkel und alles schön blau. war beim röntgen und beim arzt. zum glück keine sehne gerissen. kann mittlerweile gut laufen und auto fahren. nun meine frage. darf ich meinen oberkörper trainieren? der doc hat mich bei der frage total entsetzt angeguckt. man darf ja nur nicht trainieren, wenn man erkältet ist, da der herzmuskel sich entzünden kann. oberkörper sollte ja kein problem sein oder? wann kann ich denn mit leichtem beintraining anfangen.

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Kostas

Beiträge: 32
Aus: Zürich
Registriert: 21.05.2004

08.11.2004 21:00     Profil von Kostas   Kostas eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:arcade:

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olek22

Beiträge: 121
Aus: Dorsten
Registriert: 21.05.2002

08.11.2004 23:42     Profil von olek22   olek22 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
keine antworten??? @kostas was willst du mir damit sagen? ich habs schon im richtigen unterforum gepostet.

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BennyJ

Beiträge: 1069
Aus: Potsdam
Registriert: 01.10.2001

09.11.2004 02:22     Profil von BennyJ   BennyJ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ganz klar, geh trainieren. hatte neulich einen umgekehrten fall: ein problem in der schulter. hab dann dem doc gesagt, dass ich trotzdem beine trainieren werde. der hat auch erst doof geguckt, aber fands dann ok. ich denk mal, alles ohne beinbeteiligung ist kein prob für dich.

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olek22

Beiträge: 121
Aus: Dorsten
Registriert: 21.05.2002

09.11.2004 12:35     Profil von olek22   olek22 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
so was will man hören. werd donnerstag mal hindackeln. zwei tage ruhe gönn ich mir noch. sind die anderen gleicher meinung? gibts keine probleme?

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Boom Boom

Beiträge: 106
Aus: Kassel
Registriert: 06.08.2003

09.11.2004 12:47     Profil von Boom Boom   Boom Boom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi.. also ich hatte auch neulich ne knieprellung.. Oberkörper hab ich auch trainiert.. ist halt nur mit dem Aufwärmen ne sache... viel spaß beim trainieren und gute besserung BoomBoom

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Oberkörper, Knieprellung, Boomboom, Aufwärmen


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