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  Steifer Nacken! Bitte dringend um hilfe

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Author Steifer Nacken! Bitte dringend um hilfe
Aminopluss

Beiträge: 372
Aus: Monschau
Registriert: 04.04.2004

09.11.2004 01:03     Profil von Aminopluss   Aminopluss eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Hab mir heute beim Schultertraining beim Seitheben einen steifen Nacken geholt! Das passiert mir bei meinem RHT ca. 2-3 mal im Jahr! Heute hatte mich ein Kumpel bei der übung ab gelenkt und ich musste lachen in dem moment hab ich wohl das gewicht falsch hoch gezogen! Was macht Ihr dagegen? Das ist sheisse unangenehm! Danke

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HerrFuchs

Beiträge: 491
Aus: Neuwied
Registriert: 12.12.2003

09.11.2004 07:43     Profil von HerrFuchs   HerrFuchs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Geh zum Arzt - mit etwas Glück springen Massagen für dich bei raus !

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Benny83

Beiträge: 125
Aus: zwischen Butzbach u Bad Nauheim
Registriert: 06.11.2003

09.11.2004 08:37     Profil von Benny83   Benny83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Arzt 3. mit Voltaren einreiben 2. Rotlichtbestrahlung Gute Besserung Gruss :ohmeister: Benny :ohmeister:

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mezo

Beiträge: 47
Aus:
Registriert: 29.08.2004

09.11.2004 09:37     Profil von mezo   mezo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mir hilft immer Joggen wenn ich ein steifen nacken hab.

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Aminopluss

Beiträge: 372
Aus: Monschau
Registriert: 04.04.2004

09.11.2004 21:56     Profil von Aminopluss   Aminopluss eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke schön! ;)

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Clawfinger

Beiträge: 100
Aus: 78532 TUT
Registriert: 10.07.2004

09.11.2004 22:50     Profil von Clawfinger   Clawfinger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
geh zum orthop.,in der regel verschreibt er 6 sitzungen massage bei einem physioth. deiner wahl(21.-€ selbstbeteiligung) und diclo/ibuprofen,mfg

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

11.11.2004 17:55     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
myolastan wirkt bei hartnäckigen verspannungen wunder. ist aber rezeptpflichtig, sollte außerdem nur abends eingenommen werden.

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virenque

Beiträge: 1526
Aus: Schweiz
Registriert: 31.03.2001

13.11.2004 11:38     Profil von virenque   virenque eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dehnen

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incredible Hulk

Beiträge: 5
Aus: Weiden
Registriert: 14.07.2003

13.11.2004 16:47     Profil von incredible Hulk   incredible Hulk eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ABC Pflaster hilft wunderbar

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