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  Wer kann mir bei meinem Ernährungsplan helfen?

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Author Wer kann mir bei meinem Ernährungsplan helfen?
Thadda

Beiträge: 17
Aus: Dortmund
Registriert: 29.10.2004

12.11.2004 21:54     Profil von Thadda   Thadda eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
HI ich hoffe ihr könnt mir helfen, wollte von euch mal so ein vorschlag für einen ernährungsplan haben. vielleicht hilft euch ja mein jetziger plan dabei: jedentag zum frühstück müsli zum mittag : ne suppe; nudeln; (oder was anderes, was ich grad so da hab) abends: brot oder kornflaces trinken: apfelsaft und 500ml isorade hoffe das kann euch weiterhelfen

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Fit53

Beiträge: 302
Aus: Bonn
Registriert: 11.03.2003

13.11.2004 01:04     Profil von Fit53   Fit53 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mit welchem Ziel trainierst Du denn? Und sehr detailiert ist der "Plan" ja nicht.

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Eisenbaer

Beiträge: 1507
Aus:
Registriert: 13.07.2001

13.11.2004 01:08     Profil von Eisenbaer   Eisenbaer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das sieht mir zu proteinarm aus. Guckst du: [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=78306&start=0&sid=ad3079151a025563d51efae2240c9ae3]Ernährungspläne[/url] 1.5g Eiweiß/kg sollten mindestens angestrebt werden, hmkay?

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