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  pro 1 mahlzeit nicht mehr als 1000 kcal?

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Author pro 1 mahlzeit nicht mehr als 1000 kcal?
Fl3xer

Beiträge: 178
Aus: Tostedt City
Registriert: 04.01.2004

14.11.2004 20:38     Profil von Fl3xer   Fl3xer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi leute! ich hab ma gelessen das man pro 1 mahlzeit nicht mehr als 1000 kcal einnehmen sollte stimmt das?

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JonnyB

Beiträge: 835
Aus: Hannover
Registriert: 27.06.2003

14.11.2004 20:42     Profil von JonnyB   JonnyB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gibt keinen logischen Grund, der dagegen spricht! :) Naja vielleicht dein Magenvolumen! ;)

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Fl3xer

Beiträge: 178
Aus: Tostedt City
Registriert: 04.01.2004

14.11.2004 20:46     Profil von Fl3xer   Fl3xer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
doch nach 1000 kcal is der speicher bzw der magen so voll das er das ganze eher ins fett umwandelt als in muskeln! oder so finde die seite nicht mehr wo ich das gelesen habe :(

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JonnyB

Beiträge: 835
Aus: Hannover
Registriert: 27.06.2003

14.11.2004 21:04     Profil von JonnyB   JonnyB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nur bei Kcal Überschuß wirst du Fett ansetzen. Und das alles was unter 1000 Kcal in Muskeln umgewandelt wird, bleibt wohl leider auch ein Traum! ;) Logischerweise kann der Körper die Einzelnährstoffe bei kleineren Mahlzeiten "einfach / besser" verwerten als bei großen, aber im Grunde spielt das nur eine geringe Rolle...

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tior

Beiträge: 443
Aus: Sankt Augustin
Registriert: 08.10.2004

14.11.2004 21:06     Profil von tior   tior eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
deshalb gilt auch nicht mehr gleichzeitig, sondern mehr und öfter essen

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Fl3xer

Beiträge: 178
Aus: Tostedt City
Registriert: 04.01.2004

14.11.2004 21:20     Profil von Fl3xer   Fl3xer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aha danke für die antworten! also man sollte lieber wenig essen dafür aber mehrmals als 1 mal aber gleich viel! so z.B. also ich esse immer 500 g putenfleisch mit reis oder was auch immer am tag! dann esse ich bei der ersten mahlzeit 250 g fleisch und 100 g reis dann abends die restliechen 250 g fleisch und auch 100 g reis!

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Falk333

Beiträge: 4964
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

14.11.2004 23:17     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ec2118f9bc="JonnyB"]Gibt keinen logischen Grund, der dagegen spricht! :) Naja vielleicht dein Magenvolumen! ;)[/quote:ec2118f9bc] :daumen: du kannst so viel essen bist du Plast....

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moerpman

Beiträge: 1305
Aus: München
Registriert: 10.09.2004

15.11.2004 08:30     Profil von moerpman   moerpman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hau rein.

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EIWEIßPUMPE

Beiträge: 1122
Aus: Bremen
Registriert: 22.01.2004

15.11.2004 15:37     Profil von EIWEIßPUMPE   EIWEIßPUMPE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1000 kcal. :)) mein shake zum frühstück hat ja schon fast 1200 ! wie schon gesagt : kcal überschuß macht fett :kult:

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BamBamsCorner

Beiträge: 1407
Aus: www.bambamscorner.de
Registriert: 14.05.2002

15.11.2004 16:21     Profil von BamBamsCorner   BamBamsCorner eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vergesst aber bitte nicht, daß man nur 30g Eiweiß/Mahlzeit verarbeiten kann. :balabala:

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quellen

Beiträge: 9
Aus: DE
Registriert: 11.11.2004

15.11.2004 16:36     Profil von quellen   quellen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4f15fd6d0f]Vergesst aber bitte nicht, daß man nur 30g Eiweiß/Mahlzeit verarbeiten kann. [/quote:4f15fd6d0f] Hast du irgendwann auch mal nen gescheiten Beitrag geleistet? Oder ziehst du alles immer nur durch den Kakao?

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Squat4Life

Beiträge: 771
Aus: Landsberg
Registriert: 12.04.2004

15.11.2004 18:29     Profil von Squat4Life   Squat4Life eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7c4e8ffec8="quellen"][quote:7c4e8ffec8]Vergesst aber bitte nicht, daß man nur 30g Eiweiß/Mahlzeit verarbeiten kann. [/quote:7c4e8ffec8] Hast du irgendwann auch mal nen gescheiten Beitrag geleistet? Oder ziehst du alles immer nur durch den Kakao?[/quote:7c4e8ffec8] Du bist wohl auch so einer der zum lachen in den Keller geht? :dreh:

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arena

Beiträge: 5818
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

15.11.2004 22:41     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f86acd1916="quellen"][quote:f86acd1916]Vergesst aber bitte nicht, daß man nur 30g Eiweiß/Mahlzeit verarbeiten kann. [/quote:f86acd1916] Hast du irgendwann auch mal nen gescheiten Beitrag geleistet? Oder ziehst du alles immer nur durch den Kakao?[/quote:f86acd1916] Nö er ist hier der Forenkomiker mußt du wissen :silly:

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