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  LH-curls und linker ellebogen

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Author LH-curls und linker ellebogen
Hundekönig

Beiträge: 109
Aus: Deutschland
Registriert: 25.05.2004

17.11.2004 22:03     Profil von Hundekönig   Hundekönig eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe seit vorletztem Training Schmerzen bei Langhantelcurls in dem Gelenk am linken Ellebogen. Nur bei der Übung. Bei allem anderen ist alles ok. Vorher hat das locker funktioniert. Mein linken Arm war vor den letzten Sommerferien noch gebrochen aber in der Nähe vom Handgelenk, also nicht an dem Schmerzenden Gelenk. Ich bin Anfänger und erst seit Anfang dieses Monats im Fitnessstudio angemeldet, habe aber vorher auch zu hause trainiert.

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DerKleine-Muc

Beiträge: 298
Aus: hab ich ;-)
Registriert: 15.08.2004

17.11.2004 22:13     Profil von DerKleine-Muc   DerKleine-Muc eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
würde sagen das sich das Gelenk trotzdem schön langsam wieder an die Belastung gewöhnen muß, auch wenn es nicht direkt betroffen war, aber Du hast die Zeit ja nix mit dem Arm machen können ;-) also a bisserl langsamer angehn lassen und etwas Geduld :winke:

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MaRko\-

Beiträge: 434
Aus: Göttingen
Registriert: 27.02.2003

17.11.2004 22:14     Profil von MaRko\-   MaRko\- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nimm einfach die sz stange dann müsste es gehen

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Hundekönig

Beiträge: 109
Aus: Deutschland
Registriert: 25.05.2004

17.11.2004 22:32     Profil von Hundekönig   Hundekönig eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ok, ich probiert ma aus. thx

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