Bodybuilding Net
  Anfängerforum
  Schmerzen im kniebereich

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Schmerzen im kniebereich
Underground56

Beiträge: 9
Aus: Hohenfels
Registriert: 28.08.2004

20.11.2004 12:38     Profil von Underground56   Underground56 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ha,,o ich mache nun seit so 7 wochen BB,und habe leider seit dem ersten tag immer schmerzen im bereich des knies sobald ich die beine tranier! Das kommt aber meist erst so nach 6 wiederholungen,steigert sich dann und irgendwann ist es halt sop krass das es nich mehr weiter geht.... Mein trainer hat gemeint das kommt irgendwie weil die beine die belastung nich gewohnt sind und geht irgendwann auch weg,aber naja das ist halt ne pfeife die keine ahnung hat.... Und sowieso hab ich jetz in den 7 wochen nur sehr kleine fortschritte,wenn es überhaupt welche waren wahrgenommen Weiß da jemand was zu? MFG: Underground56

IP: Logged

Twizt!dONe

Beiträge: 211
Aus: Unna
Registriert: 07.04.2004

20.11.2004 12:49     Profil von Twizt!dONe   Twizt!dONe eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
In 7 Wochen kannst du auch keine swehr großen Fortschritte festellen. Wäre ja super wenn man 1 Jahr trainiert und aussieht wie Schwarzenegger. Das kannst du knicken. Geduld ist eine Tugend, gerade beim BB. Bei welchen Übungen tritt der Schmerz denn auf? Wenn du bei Kniebeugen bzw. Beinpresse schmerzen im Knie hast nimm weniger Gewichte und mach mehr Wiederholungen. Du kannst auch Bandagen verwenden um das Knie zu entlasten.

IP: Logged

Klotzkeeper

Beiträge: 143
Aus: NRW
Registriert: 02.05.2004

20.11.2004 12:51     Profil von Klotzkeeper   Klotzkeeper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also wenn es demnächst nicht besser wird würde ich auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen!Kann an vielen Faktoren liegen...hattest du denn vorher schonmal Probleme mit dem Knie?Vielleicht führst du die Übungen auch falsch aus...ect. Lass Dich von jemandem der Ahnung hat kontrollieren ob deine Ausführung richtig ist,wenn sie ok ist geh auf jeden Fall zum Arzt,der wird schon wissen was zu tun ist! MfG Keeper

IP: Logged

tior

Beiträge: 443
Aus: Sankt Augustin
Registriert: 08.10.2004

20.11.2004 13:12     Profil von tior   tior eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mit dem Knie ist nicht zu spaßen !!! [schild=17 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ab Zum Arzt !!!![/schild]

IP: Logged

rider650

Beiträge: 4
Aus: Bochum
Registriert: 17.11.2004

20.11.2004 14:00     Profil von rider650   rider650 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hast du vorher schon andere Sportarten gemacht und da auch Knieprobleme gehabt? Wenn ja wird es am Knie selbst und nicht an den Übungn liegen. Ich würd auf jeden fall zum Orthopäden gehen, dann bist du auf der sicheren Seite dass es nix am Knie ist. Wenn du Pech hast hast du so'n [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=86459url]Mist[/url] wie ich.

IP: Logged

Prayor

Beiträge: 782
Aus:
Registriert: 24.06.2001

20.11.2004 14:14     Profil von Prayor   Prayor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tiefe Frontkniebeugen - Da kriegt man stabile Knie das ist Wahnsinn. :shock: PS: Auf jedenfall Beinstreck- und Beinbeugermaschine weglassen. Von denen kriege ich extreme Knieschmerzen.

IP: Logged

Underground56

Beiträge: 9
Aus: Hohenfels
Registriert: 28.08.2004

22.11.2004 18:58     Profil von Underground56   Underground56 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Na ja also ich hab das schon länger,aber ist mir vor dem BB nie richtig aufgefallen bzw. hab gedacht das ist normal z.B. wenn ich richtig volle leistung fahrrad fahr krieg ich das auch,hat nix mit bestimmten übungen zu tun... hmm,ist natürlich richtig scheiße wenn das nicht normal ist und auch nicht weggeht.werd ich wohl echt zum arzt müssen!! Aber danke für die tipps

IP: Logged

tior

Beiträge: 443
Aus: Sankt Augustin
Registriert: 08.10.2004

22.11.2004 19:02     Profil von tior   tior eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Knieschmerzen beim Fahrradfahren ? ab zum Arzt !!!

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Gefühl das Unterarm jeden Moment platzt !, Fett notwendig?, real audio files in wave files konvertieren?, BB Videos zu Verschenken, Brauche Hilfe beim Trainingsplan, virtuelle grusskarten, Bolde + Testo E in eine Spritze, And a Happy new Year..., Günstig body attack/ultimate nutrition !, Mein Bester Freund Knut nach ner Andropolon Kur, Sergio Oliva's TV Werbung, Nahrungsergänzung, Welches Protein / Eiweß?, "Grundübungsplan" klimmzüge ausführung? bizeps oder lat?, Nipples, schnelles zugenohmes Fett = schnell wieder abgenohmenes Fett ?, Erste Training mit open back - 160kg (mit Video), testo, Hilfe, viele fitnessklamotten einzelstücke sonderpreis, Shop: Nachfüllbeutel?, Welches mittel bringt richtig was bei wenig nebenwirkungen?, 4/2/4 Kadenz am besten?, [BW-Calw]Kraftstation Kettler Sport, kruzhantel-curl 15kg vs. 20kg, Eiweiß, Ätsch..., Wrestler Todesfälle 2000 - 2004, Brustgurt oder Fingersensor ?, Brauche Hilfe bei meinem Minimalistenprogramm


Themen dieser Seite:
Schmerzen, Knie, Arzt, Wenn, Fall, Mfg, Das, Knieschmerzen, Sportarten, Hast, Knieprobleme, Mit, Ahnung, Ausführung, Keeper, Ich, Zum, Seite, Beinbeugermaschine, Beinstreck, Von, Aber, Fahrradfahren, Auf, Wahnsinn, Pech, Dich, Mist, Tiefe, Frontkniebeugen


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
DBFV Int. Deutsche Meisterschaft 2003
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Body Attack Bauchtasche
Hi Tec Amino Anabol Classic - 200 St.
BMS Amino 2100 - 300 Tabl. a 2g
Leder Hals-/Handgelenkfessel
Lust auf Intim-Rasur?
Multi Power CHITOforte (Blockt 168 g Fett)
NEPAL ARMREIF SILBER MIT KORALLEN
Ultimate Nutrition Whey 2000 - 300 Tabl.
Tolle Bernstein-Silber-Ohrstecker in Blumenform
Bezaubernder Bernstein-Silber-Ring
Anhänger Kurzhantel klein
Olympia-SZ
PowerBar Power Gel - 1 Beutel

- Hardcore Shop -
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
Muscle Max Insulene - 90 Kaps.
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Dymatize GABA - 111g
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Dymatize DymaBurnXtreme (ECA-Stack + Yohimbe)
Dymatize PRO 85 - 750g Dose

- Hot Sex Shop -
Orgasmusring Long-Time-Lover
Handschellen Love Cuffs Rose
Pumpe Color Z Pump
Buch 1666 Witze
Leder String 3-fach S-L
Rocky Titanium 100 ml
Umschnall-Penishülle
Blue Planet
Secura Formula Sexxx 24er
Super-Flex-Penis-Ring
Best Satisfier
Teenager
KlatschNass
Set Blue Fantasy
Everlasting Dong

- Berstein Shop -
Klassischer Silber-Bernstein-Ring
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Cognac
Edles Bernstein-Armband mit Silber
Traumhafte Bernstein Halskette.
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
Wunderschöner Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Bezaubernder Bernstein-Anhänger
Traumhafte Bernstein-Silber-Ohrstecker
Silber Anhänger Schütze
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN SILBER
Eule-Bernstein-Anhänger mit
Traumhafter Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Silber Ring mit honigfarbenem Bernstein
KREBS

- Hantelshop -
SM-46
OP-250
EXM-2750
SP-15kg
PCB-29
SWT-16
MH-30
Elliptical Crosstrainer X6200 HRT
OP-125
HYP-45
LPH-1000
EXM-2550
RC-06
PPR-82
PSG-44SM


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB