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  Sind Mandeln "gute" Nüsse ?

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Author Sind Mandeln "gute" Nüsse ?
Coala

Beiträge: 185
Aus: Berlin
Registriert: 25.07.2003

22.11.2004 17:46     Profil von Coala   Coala eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab heute welche gefunden , die auf 100g : 4g KH , 58g Fett und 19g Protein haben.

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arena

Beiträge: 5818
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

23.11.2004 00:12     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja gute nüsse mit sehr viel alphaTocophorol

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K.C.I

Beiträge: 154
Aus:
Registriert: 26.03.2001

23.11.2004 15:27     Profil von K.C.I   K.C.I eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist das un gut oder nicht dieses alpha...?

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_sCar_

Beiträge: 40
Aus:
Registriert: 11.03.2003

23.11.2004 18:11     Profil von _sCar_   _sCar_ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Seit 1968 ist Vitamin E als essentieller Nährstoff bekannt. Es kann nur von Pflanzen synthetisiert werden. Tiere und Menschen nehmen es mit der Nahrung auf. In der Natur kommen acht Vitamin-E-Stoffgemische vor. Beim Menschen wirkt eines davon, das so genannte alpha-Tocopherol, am besten. Von dem mit der Nahrung aufgenommenen Vitamin E werden etwa dreißig Prozent im Dünndarm resorbiert, der Rest wird ausgeschieden. Wenn mehrfach ungesättigte Fettsäuren gleichzeitig aufgenommen werden, beeinträchtigen sie die Resorption. Vom Dünndarm aus wird das Vitamin über den ganzen Körper in fast alle Gewebe verteilt. Quelle: http://www.m-ww.de/gesund_leben/ernaehrung/vitamine/vitamin_e.html

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der_sandmann

Beiträge: 202
Aus: Arolsen
Registriert: 20.03.2004

23.11.2004 18:44     Profil von der_sandmann   der_sandmann eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
enthalten alle (pflanzlichen) nüsse alpha-Tocopherol??

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arena

Beiträge: 5818
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

23.11.2004 20:21     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mehr oder weniger ja mandln am meisten soweit ich weiß

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