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  Mal ´ne doofe Frage zur Diät!

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Author Mal ´ne doofe Frage zur Diät!
Rammbock

Beiträge: 44
Aus: Kraftstadt
Registriert: 06.08.2003

23.11.2004 21:15     Profil von Rammbock   Rammbock eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Mal `ne doofe Frage: Ich möchte 4 Monate Diät machen, in denen ich mich nur von Reis, Pute, Ananas, Reiswaffeln ,Bananen und Haferflocken ernähren möchte. Das heißt also quasi kein Fett. Da ich aber Kalorienüberschuss brauche zwecks Masse nun meine Frage: Wenn ich also quasi kein Fett zu mir nehme, kann mein Körper durch den Kalorienüberschuss trotzdem Fett einlagern bzw. wird dann der Überschuss in Fett umgewandelt???

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jack336

Beiträge: 308
Aus: Frankfurt
Registriert: 04.06.2004

23.11.2004 21:25     Profil von jack336   jack336 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nqtürlich. Aber man braucht nicht einen kalorienüberschuss um aufzubauen, der aufbau wird nur beschleunigt. Versuch mal lieber mehr eiweiß weniger kCal.

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michaelp

Beiträge: 940
Aus: Wetzlar
Registriert: 10.12.2002

23.11.2004 21:27     Profil von michaelp   michaelp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja... (leider) alles was dem Körper zuviel "angereicht" wird, kann dieser in Fett (Lipide) umwandeln, und speichert es für schlechte zeiten ;-) natürlich kann der Körper Fett selber am besten speichern, gefolgt von Kohlenhydraten; und selbst Proteine können als Fettspeicher genutzt werden... jedoch nur sehr schwer...

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arena

Beiträge: 5818
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

23.11.2004 21:30     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja überschuß = fetteinlagerung

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chillsolutions

Beiträge: 1705
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

23.11.2004 21:35     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und selbst wenn nicht, wäre deine diät mies. 4 monate lang nur diese lebensmittel???

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