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Author wieviel Kohlenhydrate am tag?
kaptainlu

Beiträge: 50
Aus: kronberg
Registriert: 15.07.2003

29.11.2004 14:03     Profil von kaptainlu   kaptainlu eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wieviel kh soll man denn zu sich nehmen? bei proteine sind es ja 2g pro kg körpergewicht. gibt es bei den kh auch soeine faustformel?

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°HC°

Beiträge: 536
Aus: auffer alm
Registriert: 28.03.2004

29.11.2004 14:28     Profil von °HC°   °HC° eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
5g pro kilo körpergewicht

IP: Logged

MDK100

Beiträge: 680
Aus: Würzburg
Registriert: 17.04.2003

29.11.2004 17:35     Profil von MDK100   MDK100 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! [quote:4e945bda84="kaptainlu"]gibt es bei den kh auch soeine faustformel?[/quote:4e945bda84] NEIN! Abhängig vom Ziel (Aufbau/Diät) sowie Ernährungsform (lowIrgendwas...). Thx, MDK

IP: Logged


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Kohlenhydrate, Ernährungsform, Thx, Mdk, Diät, Aufbau, Nein, Abhängig, Ziel


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