Bodybuilding Net
  Anfängerforum
  vorgebeugtes rudern m. untergriff,Kniebeugen,Kreuzheben

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author vorgebeugtes rudern m. untergriff,Kniebeugen,Kreuzheben
omar83

Beiträge: 30
Aus: münchen
Registriert: 23.11.2004

29.11.2004 15:50     Profil von omar83   omar83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo liebe Leute! hab mich entschieden mit dem wkm plan anzufangen. Hab leider folgendes Problem:wie führe ich die übungen korrekt aus. Hab leider niemanden der mir es richtig zeigt und beim durchlesen der Literatur bleibt nicht alles hängen, denn so wie ich Kniebeugen davor gemacht habe, habe ich ja alles falsch gemacht!Also hatt jemand tipps?? danke im voraus und gruss omar83

IP: Logged

DerAmboss

Beiträge: 100
Aus: Bad König
Registriert: 11.05.2002

29.11.2004 20:56     Profil von DerAmboss   DerAmboss eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, Im Thread von Wkm ist bei jeder Übung ein Link angebracht, der zu einer Seite mit Tipps zur korrekten Ausführung führt. Würde ich mal draufgehen und schauen, ob diese Links deine Fragen beantworten, dann hätte sich der Thread hier nämlich erledigt. Ciao DerAmboss

IP: Logged

Falk333

Beiträge: 4980
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

29.11.2004 22:34     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0dd1f8debe="omar83"]Hallo liebe Leute! hab mich entschieden mit dem wkm plan anzufangen. Hab leider folgendes Problem:wie führe ich die übungen korrekt aus. Hab leider niemanden der mir es richtig zeigt und beim durchlesen der Literatur bleibt nicht alles hängen, denn so wie ich Kniebeugen davor gemacht habe, habe ich ja alles falsch gemacht!Also hatt jemand tipps?? danke im voraus und gruss omar83[/quote:0dd1f8debe] ins Studio gehen zum Probetraining und die Übungen zeigen lassen!

IP: Logged

DerKleine-Muc

Beiträge: 298
Aus: hab ich ;-)
Registriert: 15.08.2004

30.11.2004 07:11     Profil von DerKleine-Muc   DerKleine-Muc eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
trainierst du Daheim??? dann schau Dir das mal an http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=36218&highlight= vielleicht hilft Dir das schon mal weiter ansonsten sollte eigentlich in jedem Studio ein Trainer Dir das zeigen können ;-)

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Internet-shop "amalui", Reichen Überzüge für den Lat?, wer hat die festlichste weihnachtsdeko!, Trainings-und Ernährungsplan, Brust trainieren, Paar Bilder von mir, Achtung zu verschenken,umsonst ja ist denn heut schon weihnachten, gutes studio in münchen, Red Demon = Red Devil?, Bizeps..., News vom Sergio-Buch, GBC-DVD Thread, Hallo bin Anfänger und ist der Plan gut für mich ?, Digitalkamera mit schnellem Auslöser. Welche?, Forentreffen Termine?, deca, RÄTSEL, Handy-vertrag, Fitnesstrainer-B-Lizenz BSA, übercshreiten der 100% notwendig?, "Service" in Deutschland, Muskelverlust bei Defi, ups zu spät gesehen das ich es hier reinposten muss...Trainingsplan, kann es sein das..., Thailand, Ephe/Clenbuterol on off geht's so?, vorgebeugtes Langhantelrudern - Problem!, ECA-Kur Einnahmeschema ! Was haltet ihr von diesem Schema ?, Mein Weihnachtsgeschenk an euch..., "Der Schwede" Peter Koch


Themen dieser Seite:
Kniebeugen, Kreuzheben, Hab, Dir, Studio, Thread, Also, Hallo, Problem, Leute, Literatur, Deramboss, Probetraining, Daheim, Ciao, Trainer, Seite, Link, Wkm, Tipps, Ausführung, Links, Würde, Fragen


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Leder Slip Penisaufsatz S-L
WK-6300
Leder Klatsche
Bezaubernde Bernsteinohrringe mit Sterling Silber
Ring Silber mit 5 Bernsteinen
Silber Anhänger Widder
Die Anabole Diät
OP-125
Lack-Body
Davina Energy Oat Snack - 90g
Dymatize GABA - 111g
LDA-1
Originelle Ohrstecker aus Silber mit Bernsteinen
Süße Silber-Ohrstecker mit Benrstein
Body Attack Energy Loader - 5kg

- Hardcore Shop -
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Dymatize GABA - 111g
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Dymatize Supreme Whey - 908g
D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps

- Hot Sex Shop -
Perlenvibrator Horny Beaver
Buch Anal-Erotik
Tüllbikini S-L
Buch Die geile Nachbarin Teil 2
Blue Planet
Leder Slip Penisaufsatz S-L
Mr. Softee
Nature Skin Soft Vagina
Wild Berries
Supergleiter
Buch Die Lust an der Qual
Mini Vibes
Buch Die sexuelle Disziplinierung des Mannes
Nimm mich wie eine Hure
Leder Bikiniset S-L

- Berstein Shop -
Silber Halskette
Tolle Bernstein-Silber-Ohrstecker in Blumenform
Edles Armband aus grünem
Exklusive Bernstein-Silber-Brosche
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Honig
Silber Anhänger Widder
LÖWE
Delfin Bernstein Silber Anhänger
Traumhafte Ohrhänger aus hellem Bernstein und Silber
Edles Bernstein Silber Armband
Klassische Bernstein Halskette
Traumhafter Bernstein Silber Ring
STEINBOCK
Silber Anhänger Krebs
Silber Armband mit multifarbenen Bernsteinen

- Hantelshop -
PSG-44S
Nackenpolster
Kurzhantel
extralang

OP-R-20
SM-45
LM-84SM
HYP-45
VKR-30
Olympia-Langhantel
Fahrradtrainer E3200 HRT
Bauchmuskelmaschine
PSG-46SM
Laufband SL5.0T
BC-2
SP-20kg


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB