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Author Übersäuerung des Blutes!
Waidler

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30.11.2004 21:39     Profil von Waidler   Waidler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wer hilft mir? Habe eine Übersäuerung es Blutes - hat heute zumindest mein Doc gesagt. Wie kann ich diesem begegenen? Der Arzt meinte ich sollte doch die EW-Zufuhr drosseln ... . Was bringt BASICA? Gibts andere Mittel? Bitte alles schreiben, was Euch dazu einfällt! Danke hilfesuchender Wailder

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zyko

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01.12.2004 02:20     Profil von zyko   zyko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
an einer azidose stirbt man relativ hurtig. wenn du wirklich eine hättest, würdest du hier nicht danach fragen ;) der körper hat im übrigen sehr zuverlässige puffermechanismen, welche eventuelle veränderungen des blut-ph sofort abfangen. wie gesagt, bei der geringsten abweichung vom normalwert kratzt du ab. mal diplomatisch formuliert: dein arzt irrt sich.

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rantanplan

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01.12.2004 13:09     Profil von rantanplan   rantanplan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dein Arzt meint wahrscheinlich eine latente/unterschwellige Übersäuerung, bei der der Blut-pH-Wert konstant bleibt (also keine Azidose im klassischen Sinne). Das hat grundsätzlich keinen akuten Krankheitswert (eine durchschnittliche Ernährung führt oft zu einem leichten Säureüberschuss - das ist eigentlich mehr oder weniger "normal"). Es wird aber mittlerweile diskutiert, dass eine solche Übersäuerung [i:09ae68c8b8]langfristig[/i:09ae68c8b8] negative Wirkungen auf den Organismus haben könnte. Eiweiß würde ich nicht unbedingt reduzieren. Vielmehr solltest Du die Zufuhr von basischen Nahrungsmitteln erhöhen (Obst, Gemüse). www.basica.de/rechner.htm

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rantanplan

Beiträge: 2104
Aus: Dresden
Registriert: 09.01.2001

01.12.2004 13:20     Profil von rantanplan   rantanplan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=81604&highlight=acidosis

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Shorty

Beiträge: 1261
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01.12.2004 13:52     Profil von Shorty   Shorty eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mich würde mal interessieren, wie dein Arzt das festgestellt haben will? Urin-pH oder was? shorty

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klingonin

Beiträge: 1415
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01.12.2004 14:19     Profil von klingonin   klingonin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mich auch diese ganzen übersäurungsesoterik ist zum k**** wie oben schon erwähnt, es gibt mehrere puffersysteme mit denen der körper den blutph konstant hält und ph im urin messen ist schwachsinn

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rantanplan

Beiträge: 2104
Aus: Dresden
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01.12.2004 18:13     Profil von rantanplan   rantanplan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mit Esoterikvorwürfen wäre ich nach wie vor sehr vorsichtig (außer Du willst behaupten, dass das Am J Clin Nutr ein Esoterikblatt ist :) ). Wie bereits gesagt: Es geht dabei nicht um den Blut-pH-Wert. Urin-pH-Wert aber auch Bicarbonatspiegel dürften hier von diagnostischem Interesse sein. Siehe auch hier: www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=87307&start=15

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Waidler

Beiträge: 72
Aus: Nirwana
Registriert: 27.09.2004

01.12.2004 20:07     Profil von Waidler   Waidler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also der Arzt hat das festgestellt mittels einer Blutabnahme bzw. Urinprobe und so ... . Nun ich bin kein Dr. der das nachprüfen vormöchte, also muß ich das glauben - es ist aber nur ein unterschwellig erniedrigter PH-Wert. Meine Ernährung ist an den Sport angepaßt, was heissen soll, daß ich so jeden Tag grob mitrechne wieviel EW ich zu mir nehme - auch KH und Fette sind berücksichtigt. Obst mehrmals täglich, auch ausgefallenes ... . Was bringt BASICA? Bitte alles schreiben - brainstorming ... thx Waidler

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Eisenbaer

Beiträge: 1507
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01.12.2004 23:23     Profil von Eisenbaer   Eisenbaer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/uebersaeuerung.html http://www.esoterikforum.at/forum/archive/index.php/t-3882.html

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kyuss

Beiträge: 3242
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02.12.2004 00:10     Profil von kyuss   kyuss eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da häng ich mich doch eben kurz dran :) Vor einer Weile hat der Inhaber meines Studios eine Art Trainingsseminar für interessierte Miglieder abgehalten. War leider nicht so ergiebig. Welche Aussage mir allerdings im Gedächtnis geblieben ist: [i:f62927674b]Keine Äpfel vor dem Training essen - sonst übersäuert der Körper gleich und die Leistungsfähigkeit sackt in den Keller.[/i:f62927674b] Schuld daran wäre die böse Fruchtsäure. Ist da was Wahres dran, oder ist das ebenfalls Humbug?

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Eisenbaer

Beiträge: 1507
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02.12.2004 11:04     Profil von Eisenbaer   Eisenbaer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der einfluß ist wohl eher homöopathisch, 2x tief ein- und ausatmen und der apfel samt säure ist geschichte.

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rantanplan

Beiträge: 2104
Aus: Dresden
Registriert: 09.01.2001

02.12.2004 11:40     Profil von rantanplan   rantanplan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f27b82176c="Waidler"]Also der Arzt hat das festgestellt mittels einer Blutabnahme bzw. Urinprobe und so ... . Nun ich bin kein Dr. der das nachprüfen vormöchte, also muß ich das glauben - es ist aber nur ein unterschwellig erniedrigter PH-Wert. Meine Ernährung ist an den Sport angepaßt, was heissen soll, daß ich so jeden Tag grob mitrechne wieviel EW ich zu mir nehme - auch KH und Fette sind berücksichtigt. Obst mehrmals täglich, auch ausgefallenes ... . Was bringt BASICA? Bitte alles schreiben - brainstorming ... thx Waidler[/quote:f27b82176c] Also als erstes solltest Du deswegen keine Panik machen. Nochmal: Ein Säureüberschuss ist bei einer durchschnittlichen Ernährung normal. Die ganze Geschichte ist auch noch nicht zu Ende diskutiert. Dennoch: Ich denke schon, dass BASICA-Supplemente einen günstigen Einfluss haben. Ebenfalls könnte eine Glutamin-Supplementation sinnvoll sein. Glutamin erhöht den Bicarbonatspiegel und puffert damit Säuren ab[1]. Eine erhöhte Kaliumzufuhr (über die normale Ernährung oder durch Kaliumbicarbonat bzw. Kaliumcitrat) wirkt sich ebenfalls günstig aus [2-4]. Protein würde ich nach wie vor nicht verringern (außer Du wirfst Dir überdimensionale Mengen davon ein). Proteinreiche Nahrungsmittel erhöhen i.d.R. zwar den AcidLoad, führen aber gleichzeitig zu einer verstärkten Säureausscheidung [5]. [1] Welbourne et al.: An oral glutamine load enhances renal acid secretion and function, in: Am J Clin Nutr, 1998;67:660–3. [2] Zwart et al.: The ratio of animal protein intake to potassium intake is a predictor of bone resorption in space flight analogues and in ambulatory subjects, in: Am J Clin Nutr, 2004;80:1058–65. [3] Maurer et al.: Neutralization of Western diet inhibits bone resorption independently of K intake and reduces cortisol secretion in humans, in: Am J Physiol Renal Physiol 284: F32-F40, 2003. [4] Bushinsky: Acid-base imbalance and the skeleton, in: Eur J Nutr 40 : 238-244 (2001). [5] Remer: Influence of nutrition on acid-base balance - metabolic aspects, in: Eur J Nutr 40 : 214-220 (2001). Gruß

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Thaglett

Beiträge: 9
Aus: Kiel
Registriert: 26.11.2004

02.12.2004 13:08     Profil von Thaglett   Thaglett eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das mit dem Apfel war ja wohl ein ganz kalter. Äpfel wirken wenn überhaupt nämlich basisch. Zitronensäure übersäuert auch nicht. Sag Deinem Arzt, daß im Hundekuchen auch kein Hund ist und das Zitronenfalter keine Zitronen falten!

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kyuss

Beiträge: 3242
Aus: Sky Valley
Registriert: 29.11.2002

02.12.2004 18:24     Profil von kyuss   kyuss eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Eisenbaer @Thaglett Danke euch beiden. Hatte sowas schon befürchtet. Auch ein Ex-Wettkämpfler redet manchmal Blödsinn...

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Hard

Beiträge: 407
Aus: Frankfurt
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02.12.2004 20:14     Profil von Hard   Hard eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Waidler Fühlst du dich denn häufig schlapp und müde? Du musst ja auch nen Grund gehabt haben, warum dein Arzt das geprüft hat. Basica kann ich dir schon empfehlen. Ist sicherlich nicht verkehrt. Nicht umsonst nehmen das viele Profibodybuilder. Markus Rühl nimmt das auch täglich. Grüße Hard

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