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  Sticky Sinnvolles Bauchtraining ist fertig!

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Author Sticky Sinnvolles Bauchtraining ist fertig!
wkm

Beiträge: 2302
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

01.12.2004 19:14     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Guggst Du hier: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?p=857571#857571

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natural-kind

Beiträge: 242
Aus: Kassel
Registriert: 05.04.2004

01.12.2004 19:26     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
eben gelesen.... also versuchen werd ichs ;) :arcade:

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5092
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

01.12.2004 20:00     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
geil danke dir wkm :daumen: direkt mal probieren ;)

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HomerS.

Beiträge: 3865
Aus: ich besser mich versprochen
Registriert: 25.03.2004

01.12.2004 20:18     Profil von HomerS.   HomerS. eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Jo super! :daumen: Aber du hast noch ein paar Unterforen vergessen :salook:

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AndreasB

Beiträge: 677
Aus: Tübingen
Registriert: 12.07.2003

01.12.2004 20:34     Profil von AndreasB   AndreasB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bist du das du auf den bildern ? und danke für die arbeit :) :daumen:

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nestle

Beiträge: 88
Aus: München
Registriert: 18.12.2003

01.12.2004 20:42     Profil von nestle   nestle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hmm also ich weiß wirklich net ob ich mit den BWE's wirklich n massiven Bauch aufbauen kann. Als Reha Übungen usw sicher ganz net aber BB Übungen ich weiß ja net.

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wkm

Beiträge: 2302
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

01.12.2004 21:46     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:dbd3bc06e0="nestle"]hmm also ich weiß wirklich net ob ich mit den BWE's wirklich n massiven Bauch aufbauen kann. Als Reha Übungen usw sicher ganz net aber BB Übungen ich weiß ja net.[/quote:dbd3bc06e0] Den "massiven Bauch" wirst Du auch mit Crunches nicht aufbauen... Und NEIN, nicht ich bin das auf den Pis, es ist ein Patient von Magma, der sich dankenswerter weise bereit erklärt hat, für diesen Bericht mitzumachen. Gruß WKM

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Pulvertoast

Beiträge: 103
Aus: Bönen
Registriert: 27.05.2004

03.12.2004 12:59     Profil von Pulvertoast   Pulvertoast eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nen richtig "massiven" Bauch kriegste mit Bier. Ich finde die Übungen sehr gut. Da ich nen Bandscheibenvorfall habe und die eigentlich auch schon aus meiner Krankengym kenne kann ich sie nur jedem empfehlen der seine Haltung verbessern will. Verbessert ja auch die Haltung beim Training!!!

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Quentino

Beiträge: 27
Aus: nrw
Registriert: 13.10.2003

03.12.2004 19:27     Profil von Quentino   Quentino eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist Magma Trainier für BBler oder woher kennt er sich mit den Übungen aus? Wenn er das wirklich auf den Fotos ist, glaube ich nicht, dass er diesen Sport ausübt. Woher hat er denn dann sein Wissen oder seine Trainingserfahrung her, um uns dies zu "lehren"?

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Quentino

Beiträge: 27
Aus: nrw
Registriert: 13.10.2003

03.12.2004 19:40     Profil von Quentino   Quentino eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ah... habs soebend selbst gefunden. Der Kerl auf den Fotos ist ein Patient von Magma. Na das beruhigt mich doch sehr :D . Werde die Übungen dann 1x die Woche zusätzlich zu meinem wkm-Plan ausführen und schauen was daraus wird. Danke Magma!!

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Magma

Beiträge: 291
Aus: Deutschland
Registriert: 08.09.2004

05.12.2004 17:00     Profil von Magma   Magma eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
... :-) entscheidend ist doch was ein Trainer im Kopf hat und nicht auf den Armen... oder??? Scherz beiseite, Kenntnisse über Muskelfunktionen, Physiologie, Nervensystem etc. erlernt man doch nicht beim BB-Training... du kannst also ruhig jemandem vertrauen, der keinen 50er Arm hat :-) Auch wenn jemand 120kg schwer und massiv ist, heißt das leider nicht, das er das auch auf die richtige Art und Weise getan hat und vor Gelenksproblemen etc. sicher ist... (leidige Erfahrung mit Pat.) Also nehmt nicht immer alles gleich für bare Münze! Probiert alles aus, schaltet den Kopf ein und fragt euch immer - warum muß ich das so und so machen. Wenn euch die eigene Antwort nicht überzeugt, laßt es weg. Das gilt für jegliche Übungen die einem spanisch vorkommen.

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wkm

Beiträge: 2302
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

05.12.2004 17:08     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:9bc86ed316="Quentino"]Ist Magma Trainier für BBler oder woher kennt er sich mit den Übungen aus? Wenn er das wirklich auf den Fotos ist, glaube ich nicht, dass er diesen Sport ausübt. Woher hat er denn dann sein Wissen oder seine Trainingserfahrung her, um uns dies zu "lehren"?[/quote:9bc86ed316] Also bitte - spricht da nicht "etwas Arroganz" aus Dir? Guß WKM

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