Bodybuilding Net
  Ernährung
  Die Kraftküche - Berend Breitenstein

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Die Kraftküche - Berend Breitenstein
Attitude

Beiträge: 39
Aus: Gym
Registriert: 21.08.2004

03.12.2004 11:48     Profil von Attitude   Attitude eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi ihr, ich wollte mir gerne das oben genannte Buch kaufen. Die Rezisionen bei amazon.de sind jedoch nicht wirklich vielversprechent. Was sagt ihr zu dem Buch? Mir geht es eigentlich nur um die Rezepte. Ich brauche halt für für meine EP ein paar Denkanstösse (z.B. welches Lebensmittel ist für einen BB geeigent). Oder gibt es sogar bessere Bücher? Was ich gerade noch gesehen habe ist dieses Buch "Kraftstoff" http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3929002035/qid=1102071182/sr=1-3/ref=sr_1_3_3/028-9385927-6070961 Viele Grüße

IP: Logged

Da Vortex

Beiträge: 2738
Aus: Twilight
Registriert: 03.11.2003

03.12.2004 12:01     Profil von Da Vortex   Da Vortex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Versuchs mal mit den Rezepten von BamBam! :d_up: http://www.bambamscorner.de/

IP: Logged

Attitude

Beiträge: 39
Aus: Gym
Registriert: 21.08.2004

03.12.2004 12:47     Profil von Attitude   Attitude eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Da Vortex, vielen Dank für die Info! Habe ich aber leider schon... ;) Mir geht es eigentlich nur darum, was ein BB essen darf / oder welche Lebensmittel überhaupt für einen BB geeigenet sind. Deswegen wollte ich mir eins von den beiden Büchern holen ... Viele Grüße

IP: Logged

chillsolutions

Beiträge: 1705
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

03.12.2004 13:03     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier gibts doch den Wichtig-Thread namens "BB-Einkaufliste" Ds sind unzählige BB-taugliche Lebensmittel aufgelistet!

IP: Logged

EIWEIßPUMPE

Beiträge: 1122
Aus: Bremen
Registriert: 22.01.2004

03.12.2004 13:33     Profil von EIWEIßPUMPE   EIWEIßPUMPE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das ist ein "einmallesenundwegstellbuch " ÜBERFLÜSSIG !!! hier im forum gibts bessere tips und rezepte.

IP: Logged

BamBamsCorner

Beiträge: 1407
Aus: www.bambamscorner.de
Registriert: 14.05.2002

03.12.2004 13:37     Profil von BamBamsCorner   BamBamsCorner eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warte noch bis nächstes Jahr Sommer, dann kommt mein Ernährungs- und Kochbuch raus... Ist speziell für den amibtionierten Athleten geschrieben mit viel Hintergrundwissen. Zudem sind alle Rezepte problemlos nachzukochen udn man braucht keine exotischen Zutaten. Grüße BamBam

IP: Logged

halotestin

Beiträge: 706
Aus: Wien
Registriert: 20.07.2003

03.12.2004 13:55     Profil von halotestin   halotestin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:rock: das kauf ich sicher

IP: Logged

chillsolutions

Beiträge: 1705
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

03.12.2004 13:59     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:33a5697e46="BamBamsCorner"]Warte noch bis nächstes Jahr Sommer, dann kommt mein Ernährungs- und Kochbuch raus... Ist speziell für den amibtionierten Athleten geschrieben mit viel Hintergrundwissen. Zudem sind alle Rezepte problemlos nachzukochen udn man braucht keine exotischen Zutaten. Grüße BamBam[/quote:33a5697e46] <----- Ein 100%iger Käufer! Mann warum erst nächstes Jahr? Das wäre ein super Weihnachtsgeschenke von meiner Schwester für mich gewesen. Die fragt schon dauernd was ich haben will.... Naja, so kann sie es mir ja Ende August zum Geburtstag schenken :)

IP: Logged

Kultus

Beiträge: 397
Aus: nähe Würzburg
Registriert: 26.07.2004

03.12.2004 14:43     Profil von Kultus   Kultus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also in der Kraftküche finden sich zwar ein paar nette Rezepte aber der Rest ist ähem nicht ganz ernstzunehmen. ;)

IP: Logged

Warrender6

Beiträge: 180
Aus: Österreich
Registriert: 24.08.2004

03.12.2004 15:21     Profil von Warrender6   Warrender6 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Falls es dich interessiert, ich hab ein buch von Breitenstein ( Power Bodybuilding) und ich finde es super

IP: Logged

Attitude

Beiträge: 39
Aus: Gym
Registriert: 21.08.2004

03.12.2004 18:14     Profil von Attitude   Attitude eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, [quote:0385a22be7]Warte noch bis nächstes Jahr Sommer, dann kommt mein Ernährungs- und Kochbuch raus... Ist speziell für den amibtionierten Athleten geschrieben mit viel Hintergrundwissen. Zudem sind alle Rezepte problemlos nachzukochen udn man braucht keine exotischen Zutaten. [/quote:0385a22be7] Cool, das kaufe ich 100%. Aber was kannst du mir empfehlen, um mir jetzt schon einiges an Wissen anzueignen? Ich muß nur Wissen welche Nahrungsmittel man als BB kaufen/essen sollte. Natürlich ist die Frage auch an die anderen Forumuser ;) Greetz

IP: Logged

dagameten

Beiträge: 30
Aus: Bayreuth
Registriert: 20.07.2004

05.12.2004 12:55     Profil von dagameten   dagameten eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hab das erst kürzlich gekauft. Noch nicht viel gelesen, nur so überflogen. Also die Rezepte sind echt nicht der Bringer, aber denke schon, dass man die meisten davon recht problemlos nachkochen kann, ohne in den Feinschmecker Laden gehen zu müssen. Kriegt man auch alles im Supermarkt. Allerdings ist es mir immer noch zu aufwendig. Gut rauslesen konnte man allerdings, auf welche Nahrungsmittel man achten sollte, während der Aufbauphase und während der Definitionsphase. Wenn ich ehrlich bin, hätte dich mir diese Informationen aber auch hier aus dem Forum ziehen können, ohne das Buch zu kaufen.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Kaloriendefizit, Modifizierter HST-Plan, Mike Matarazzo 3 fache Beipassoperation-Die wahre Geschichte, sarah connor - frage!, Nutrex 1-TU Kur-Bericht, Wann aufhören?, 2er Split oder GK !, Ich mal wieder..., newsletter, Fragen an Bodybuilding-Shop Inhaber..., mal gucken PS 2, IFBB: Deutsche Meisterschaft, Bekommt man von Proteinpulver unreine Haut?, Schni, Schna, Schnappi..., Hautrisse, Was macht ihr gegen diesen nicht enden wollenden Hunger?, 4er split, gutes zeichen?, V12 Turbo Fuel Injection von SAN zu verkaufen !, JantheMan sucht ein Lied Part II, Ich nehme nicht mehr zu ?, Einpaar Oldschool Video's, von clomid auf nolva wechseln ?, Extreme Brustschmerzen, wieder Pic nach 1 jahr BB!, Wischmeyer, Suche Fotoseite im Netz, welche Zusätze nach Zell Tech-Kur, Supraspinatussehne und Schulter, Schmerzen am trizepsansatz!


Themen dieser Seite:
Die, Breitenstein, Kraftküche, Berend, Rezepte, Jahr, Buch, Grüße, Sommer, Bambam, Warte, Ernährungs, Ist, Zudem, Athleten, Zutaten, Kochbuch, Hintergrundwissen, Lebensmittel, Ich, Also, Wissen, Was, Mir, Viele, Nahrungsmittel, Frage, Natürlich, Cool, Rest


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN ROT
Body Attack Aminobolin - 20 Amp.
PSG-46S
Leder Slip Penisaufsatz S-L
Der Steroidersatz
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Anabolika 2003
Edle Silber-Ohrstecker mit Bernstein
PPR-82
BodyForm Ernährungssoftware 2003
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
Hi Tec Amino Anabol Classic - 240 St.
Nature's Plus Source of Life - 90 Tabl.
Ultimate Nutrition Whey Protein Supreme-907g
OP-05

- Hardcore Shop -
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Powerman MCT Oil - 500g
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Dymatize CLA - 90 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Latex Fruchtblase schwarz
Vibrator Florida-Dolphin
Buch Qualen der Lust
Buch Anal-Sex
The Lick - rotierende Zunge
Buch Erotische Fantasien
Blue Planet
Puppe Envi
Vibrator Real Deal Big
Leder Peitsche 45cm
Spüre den Schmerz
Penisring Magic Blue
Puppe Pamela
Nature Skin Double Dong
XXL-Vibrator

- Berstein Shop -
Wunderschöner Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Wunderschöne Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Edle Bernstein Silber Ohrstecker
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN SILBER
KREBS
Edler Anhänger mit Bernstein & 925er Silber
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN LILA
Bezaubernder Multicolor-Bernstein-Anhänger mit Silber
Wunderschöner Ring aus Silber mit Bernstein
Edler Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Ohrstecker Silber-Bernstein
NEPAL ARMBAND ORIGINAL HIMALAYA
Wunderschöner Bernstein-Herz-Anhänger mit 925er Sterling Silber
WIDDER
Schöne Silber-Ohrstecker mit grünem Bernstein

- Hantelshop -
KH-G-D
DS-14N
LDA-3
SM-44
LH-20
KH
LM-80
DIB-46L
VLP-56
Kniebeugenständer
RP-5kg
MPR-80
LM-84S
EXM-4000
LO-2


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB