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Author Preiswerte Multipress Racks...
WallaceXIV

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04.12.2004 17:44     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie das thema schon sagt such ich ein relativ preiswertes multi press rack für mein home-gym, ich brauche es zum nackendrücken, schulterdrücken, und vor allem für kniebeuge. es sollte also schon relativ stabil sein, bis 250kg dürfte locker reichen..... hab ihr tips wo ich sowas her bekomme? (abgesehen vom hantelshop ;) könnte auch handwerklich zu gange gehen (sprich alles zusammen schweißen) aber dazu bräuchte ich ne art bauanleitung oder ähnliches...... könntet ihr mir helfen.......

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Kahl-heinz

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04.12.2004 18:10     Profil von Kahl-heinz   Kahl-heinz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Beim Selbermachen einfach ausm Internet Maße organisieren von einem ansprechendem Objekt. Weisst ja wie son Dingens aussieht. Schraubzwingen sind sehr praktisch beim Schweissen zum fixieren. Ist ja eigentlich auch klar. Aber Stahl ist ganz schön teuer.

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WallaceXIV

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04.12.2004 19:44     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja zur zeit sind die preise für stahl ziemlich hoch aber das ändert sich auch wieder.... denk ich

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WallaceXIV

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05.12.2004 14:28     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ok. dann hat wohl niemand mehr einen vorschlag zu machen? :ratlos:

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andyblub

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05.12.2004 14:54     Profil von andyblub   andyblub eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe mir vor einem Monat selbst eins zusammengebastelt. Hat insgesamt ca 300 Euro an Material gekostet. Einen Tipp gebe ich dir jetzt gleich: Kaufe [b:fee5ee1133]keinen[/b:fee5ee1133] V/A Stahl! Das ist zwar so ziemlich das stabilste was man als Normalsterblicher bekommen kann (denke ich), aber du wirst dich dumm und dämlich zahlen an Material...die Bohrer machens nämlich nicht lange. Und es ist eine Mordsarbeit (extrem anstrengend dort Löcher zu bohren). Schweißen geht auch nicht problemlos mit "normalen" handelsüblichen Geräten. Falls du dich also entscheiden solltest, selbst eins zu basteln, nimm normales Vierkanteisen! Lerne aus meinen Fehlern ;)

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WallaceXIV

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05.12.2004 17:15     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
danke für die tipps! :winke:

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Falk333

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05.12.2004 21:29     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:52f18dcf7a="WallaceXIV"]danke für die tipps! :winke:[/quote:52f18dcf7a] noch ein tip:

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WallaceXIV

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06.12.2004 16:37     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jep so eins hab ich gemeint.......hast du den preis von dem rack?......oder link zu dem shop?.......oder auch die maße.......vielen dank i.V. :d_up:

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Falk333

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06.12.2004 23:21     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:036b99bc23="WallaceXIV"]jep so eins hab ich gemeint.......hast du den preis von dem rack?......oder link zu dem shop?.......oder auch die maße.......vielen dank i.V. :d_up:[/quote:036b99bc23] das gibt es bei www.if-sports.de Prreis weis ich aber nicht mehr...

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ernster BB'ler

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07.12.2004 07:59     Profil von ernster BB'ler   ernster BB'ler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d591c2d05a="Falk333"][quote:d591c2d05a="WallaceXIV"]jep so eins hab ich gemeint.......hast du den preis von dem rack?......oder link zu dem shop?.......oder auch die maße.......vielen dank i.V. :d_up:[/quote:d591c2d05a] das gibt es bei www.if-sports.com Prreis weis ich aber nicht mehr...[/quote:d591c2d05a]

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WallaceXIV

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07.12.2004 11:01     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ ernster BB'ler: :gruebel: @ Falk333: naja 350 eus das geht ja eigentlich, und man spart sich ein haufen arbeit....da werd ich wohl eisern sparen müssen....oder ich hol mir doch erst die kniebeuge maschine....oder ne scottbank...na mal schauen....auf jeden fall dank ich euch....wenn noch jemand einen vorschlag hat...immer her damit ;)

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JCD

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08.12.2004 02:06     Profil von JCD   JCD eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@WallaceXIV Der Unterschied liegt im Detail. (musste aber auch überlegen!) Falk333 hat geschrieben: das gibt es bei www.if-sports.de und ernster BB'ler hat ihm korigiert: das gibt es bei [url]www.if-sports.com[/url]

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WallaceXIV

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08.12.2004 10:13     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
tatsache, huch hab ich ja übersehen, verzeih mir ernster BB'ler :troest: und danke an JCD, ja da hast du recht auf die details kommt es an! :ohmeister:

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Falk333

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08.12.2004 13:05     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:cf7c4e7330="WallaceXIV"] @ Falk333: naja 350 eus das geht ja eigentlich, und man spart sich ein haufen arbeit....da werd ich wohl eisern sparen müssen....oder ich hol mir doch erst die kniebeuge maschine....oder ne scottbank...na mal schauen....auf jeden fall dank ich euch....wenn noch jemand einen vorschlag hat...immer her damit ;)[/quote:cf7c4e7330] oder hol dir dort gleich ein richtige Power Rack! sorry für den falschen Link!

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WallaceXIV

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08.12.2004 14:16     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ falk333: kein thema! :winke: naja klar das wäre das beste aber es ist halt immer eine frage des geldes wenn ich genug hätte würde ich mir natürlich nur profikram in meinen keller stellen, aber ich muss jeden cent 2mal umdrehen, deswegen wollt ich mir auch selbst was basteln..... es wird wahrscheinlich auch der kniebeugenständer ausn hantelshop tun erstmal, auch wenn da nix steht von einer maximalbelastung....

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Falk333

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08.12.2004 15:56     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das teil sieht schon gut aus! nur würde mir eine Notablage fehlen.....

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WallaceXIV

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08.12.2004 19:04     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
du meinst wenn ich mich mal gnadenlos überschätze und nicht mehr hoch komme bei den kniebeugen? das könnte passieren.....haste recht...naja ich wart mal ab was der weihnachtsmann an kohle rüberwachsen lässt, vllt bekomm ich ja von ihm auch sowas in der art...... :ratlos:

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Falk333

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08.12.2004 22:55     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f9ad173f71="WallaceXIV"]du meinst wenn ich mich mal gnadenlos überschätze und nicht mehr hoch komme bei den kniebeugen? das könnte passieren.....haste recht...naja ich wart mal ab was der weihnachtsmann an kohle rüberwachsen lässt, vllt bekomm ich ja von ihm auch sowas in der art...... :ratlos:[/quote:f9ad173f71] genau das! du könntes dir aber mit Metallblöcken kosten günstig erstmal helfen! (kosten ca 12-20€ pro stück)

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WallaceXIV

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09.12.2004 13:10     Profil von WallaceXIV   WallaceXIV eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
in welchen fred war das wo jemand son rack aus getränkekästen gebaut hat? da gings irgentwie um home gyms.......da hat der son rack aus cola kästen zusammengezimmert......sah zwar irgentwie komisch aus aber es hat wohl seinen zweck erfüllt, und wäre für mich als übergangslösung erstmal optimal...... :gruebel: allerdings finde ich den fred nicht mehr..... :ratlos:

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Falk333

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09.12.2004 22:21     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote="WallaceXIV"]in welchen fred war das wo jemand son rack aus getränkekästen gebaut hat? da gings irgentwie um home gyms.......da hat der son rack aus cola kästen zusammengezimmert......sah zwar irgentwie komisch aus aber es hat wohl seinen zweck erfüllt, und wäre für mich als übergangslösung erstmal optimal...... :gruebel: quote] nein zu gefährlich! kauf dir doch das teil und holl die 2Metallblöcke so kannst du sicher trainieren!

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