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Author Muskelgruppen für ...
Jipp

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04.12.2004 18:22     Profil von Jipp   Jipp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leute ! hab ne Frage an die Leute, die Muay Thai praktizieren: Welche Muskelgruppen werden am meisten gebraucht - was trainiert ihr besonderes für diesen kampfsport ? Trainiere 3 mal pro Woche Krafttraining und wollte noch zusaätzlich 2-3 mal ins Muay Thai .... aber verliert man da nicht total an Masse wegen dem harten Ausdauertraining ? Was habt ihr für Tipps/Erfahrungen ?

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Flori170482

Beiträge: 60
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04.12.2004 19:52     Profil von Flori170482   Flori170482 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Masse verlierst du nur wenn du nicht genug ißt. Lass auch ruhig mal ein Training ausfallen wenn dein Körper dir sagt das er eine Pause braucht.

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benchpresser

Beiträge: 110
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04.12.2004 20:13     Profil von benchpresser   benchpresser eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Quark! Klar verlierst du Masse, ich kann da nur aus eigener erfahrung sprechen, als ich wieder mit dem kicken angefangen habe gings ganz schnell runter... und das nicht nur bei mir! Essen alleine reicht nicht aus...

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Jipp

Beiträge: 71
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04.12.2004 21:46     Profil von Jipp   Jipp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
okay... und wie siehts mit den Muskelgruppen aus ?

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bipolar

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Aus: Österreich
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04.12.2004 21:51     Profil von bipolar   bipolar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
gibts hier nicht auch ein kampfsportforum? wir sind ja hier beim kraftsport...

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Jipp

Beiträge: 71
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04.12.2004 22:16     Profil von Jipp   Jipp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ok danke

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Jipp

Beiträge: 71
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Registriert: 21.04.2004

05.12.2004 12:34     Profil von Jipp   Jipp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
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