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Author Wann aufhören?
Mikado

Beiträge: 16
Aus: Wien
Registriert: 05.05.2002

05.12.2004 18:36     Profil von Mikado   Mikado eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Ich bin nun seit über einem Monat in einer Massephase und eigentlich auch zufrieden was die Entwicklung angeht aber mich würde interessieren wann der richtige Zeitpunkt da ist sie zu beenden? Erst wollte ich mich auf ein fixes Gewicht rauf mampfen aber nachdem ich mich zur Zeit wirklich bei jedem Training steigern kann, denke ich wäre es besser abzuwarten bis ich wieder eine Stagnation erreiche und dann versuche die Kraft zu halten und abzunehmen. Wann stoppt Ihr Eure “Off-Season“? Grüße Mike

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BjörnE

Beiträge: 559
Aus: Herdecke
Registriert: 23.12.2003

05.12.2004 18:56     Profil von BjörnE   BjörnE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hast Du schon ne Freundin oder willst Du noch eine abkriegen? Wenn Du eine hast, bleib bei off-season. Falls nicht, hunger dich attraktiver. ;-) Also ich für meinen Teil bin dauerhaft off. Aber jeder hat sein eigenes Schönheitsideal. Meins ist blockig-breit, egal ob fettpölsterchen oder nicht. MfG BjörnE

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5092
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

05.12.2004 19:00     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das mit der freundin fidne ich.... ziemlich merkwürdig? Also mir gefällt zuviel Speck am Körper ganz sicher nicht und mit nem WBB rumzurennen ist doch auch mal wat schönes! Musst dir halt deine Trainingsplanung gründlich überlegen, richtige Massephasen sind für natural athleten ehh nicht geeignet, da du in der Diät wieder so einiges verlieren wirst... Lieber moderat aufbauen (über Jahre) und dann mal nee endgültige Defi machen, halte ich lang gesehen für deutlich effektiver als sich die Wampe Fett zu fressen und im frühjahr zu definieren. Ich weiss alles leicht gesagt, wenn ich mich im Frühjahrz u dick fühle mach ich mal etwas defi, falls nicht bau ich halt weiter auf!

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Falk333

Beiträge: 4980
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

05.12.2004 21:36     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d6d65d96ee="Ruhrge`BeaT"] Also mir gefällt zuviel Speck am Körper ganz sicher nicht und mit nem WBB rumzurennen ist doch auch mal wat schönes! [b:d6d65d96ee]und das von dir :daumen: [/b:d6d65d96ee] auf![/quote:d6d65d96ee] also ich würd aber versuchen nicht zu schnell auf zu bauen!!! max 1kg pro monat sonst verlierst du wieder zuviel in der Defi!

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