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Author wichtige frage zu bodybuilding und aufbaupreperate?
DrStenau

Beiträge: 1
Aus: Ahaus
Registriert: 06.12.2004

06.12.2004 23:33     Profil von DrStenau   DrStenau eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi da ich vor kurzer zeit(ca.2mon.) mit Fitness angefangen bin wollte ich mal fragen welche preperate ihr empfehlen könnt das der Muskelaufbau,- masseaufbau etwas schneller geht, man ließt ja so viel und es kostet auch alles ein haufen Geld, da wäre ein paar nützliche tips sehr sinvoll. Danke euch schonmal. PS: bin auch so für jeden Tip dankbar MFG Stephan

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MrLee

Beiträge: 153
Aus: Gießen
Registriert: 12.11.2004

06.12.2004 23:40     Profil von MrLee   MrLee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Für den Anfang mußt du nur genügend Eiweis zu dir nehmen, damit die Muskeln aufbauen können. Das reicht dann auch erstmal. Wenn du schon eine Zeitlang trainierst (wie es Falk333 so schön ausgedrückt hat), dann kannst du noch mal mit der Frage kommen.

IP: Logged

Falk333

Beiträge: 4980
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

06.12.2004 23:57     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wer hat meimen beitrag gelöscht :gruebel: naja wie MrLee nur Eiweiß und ein kcal+ brauchst du zum Aufbau! nicht!

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