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Author kraftverteilung beim bankdrücken ?
bo-vie

Beiträge: 54
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 11.04.2004

07.12.2004 21:33     Profil von bo-vie   bo-vie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, ist es möglich zu sagen, dass beim normalen BD, die Kraft zu soundsoviel prozent auf schulter oder trizeps verteilt wird? danke

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cyclon

Beiträge: 245
Aus: Tasmania
Registriert: 28.11.2002

07.12.2004 21:54     Profil von cyclon   cyclon eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Glaub ich nicht, schon aus dem Grund, weil - wenn du 10 Leute beim Bankdrücken beobachtest, würdest du schon optisch merken, das die unterschiedlich stark Triceps oder Brust einsetzen. Der eine greifft enger, der andere geht nicht ganz zur Brust mit der Stange. Auch die Armführung ist untershiedlich. Jemand hat Ellbogen extrem weit weg vom Körper, jemand anderes hingegen 45° zum Körper. Also sind alles Spekulationen. Es gibt keine allgemein gültigen Werte.

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anapolonia

Beiträge: 379
Aus:
Registriert: 17.12.2001

08.12.2004 09:12     Profil von anapolonia   anapolonia eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
viele wissen gar nicht,wie man die brust richtig einsetzt

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bipolar

Beiträge: 419
Aus: Österreich
Registriert: 10.02.2004

08.12.2004 09:53     Profil von bipolar   bipolar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
meiner meinung nach wird die kraft, die aus dem rücken und den beinen kommt total unterschätzt...

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bo-vie

Beiträge: 54
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 11.04.2004

08.12.2004 09:59     Profil von bo-vie   bo-vie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4b247232de="anapolonia"]viele wissen gar nicht,wie man die brust richtig einsetzt[/quote:4b247232de] wie denn deiner meinung nach?

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