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Author Herz - Kreislauf Funktion!
Sammyboy66

Beiträge: 33
Aus: köln
Registriert: 23.12.2003

07.12.2004 22:13     Profil von Sammyboy66   Sammyboy66 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie kann man durch seine Lebensführung dazu beitragen, das Herz und Kreislauf gut funktionieren??? Mir ist direkt Ausdauersport eingefallen, stimmt das?? Was könnt ihr mir dazu sagen? :gruebel:

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werni

Beiträge: 140
Aus: Paderborn
Registriert: 21.11.2003

08.12.2004 08:36     Profil von werni   werni eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, gute Idee...

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MDK100

Beiträge: 680
Aus: Würzburg
Registriert: 17.04.2003

08.12.2004 13:50     Profil von MDK100   MDK100 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Die Idee ist echt gut.... ggf noch 'n bisschen auf die Ernährung achten...ach da fällt mir jetzt auch noch das Stichwort Regeneration ein...Entspannungstechniken vielleicht noch... aber zuviel will ich nicht nachdenken... Thx, MDK

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honfes

Beiträge: 317
Aus: Innsbruck
Registriert: 08.12.2004

12.12.2004 22:50     Profil von honfes   honfes eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
cardiotraining so oft und lange wie möglich ist da sicher am besten. keine drogen, wie zb alkohol und nikotin,.... gesunde ernährung,.....

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