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Author Train + Jogging ?
vip0r

Beiträge: 6
Aus: Aachen
Registriert: 15.02.2004

13.12.2004 20:22     Profil von vip0r   vip0r eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Moin Gemeinde, seit einer woche sind ich und mein Trainingspartner auf den Ast gekommen zum Training und zurück zu Joggen ( nur 2 * die woche ) nur hab ich vor einiger zeit mal gehört das sich das überhaupt nicht verträgt stimmt ihr dem zu oder ist es ok beides an einem Tag zu machen sind immerhin 30 min hin und 30 min zurück ^^ mfg vip0r0r

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2664
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

13.12.2004 20:52     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, kein Problem, kannst du ruhig weiterhin so machen. ciao

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Blade45

Beiträge: 50
Aus: Gütersloh
Registriert: 12.04.2004

13.12.2004 21:02     Profil von Blade45   Blade45 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist kein Problem dein Körper braucht es sogar!Durchs Joggen wird man entschlakt und stellt das Gleichgewicht wieder her.Vom Eisen stämen!

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Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

13.12.2004 23:10     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
60min? ne da würde mir ja schon nach den 30min ,dann die Putze dann beim training fehlen! und wie machst du es an den KB tag? (

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2664
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

13.12.2004 23:45     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a540e172c3]und wie machst du es an den KB tag? [/quote:a540e172c3] Da muß man ja nicht unbedingt Joggen gehen ;) Es gibt ja auch noch schöne cardiogeräte ;) ciao

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honfes

Beiträge: 416
Aus: Innsbruck
Registriert: 08.12.2004

14.12.2004 01:24     Profil von honfes   honfes eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aufwärmen schadet sicher nicht, und nach dem training kann durchblutung auch nicht schaden, fördert die regeneration. halt auf den pulsbereich achten, eher im rekom oder ga bereich joggen

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vip0r

Beiträge: 6
Aus: Aachen
Registriert: 15.02.2004

14.12.2004 08:23     Profil von vip0r   vip0r eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie gesagt is ja nur 2 mal die woche und bestimmt nicht bei beine...da würd ich nix mehr bewegt bekommen ;) thx für die antworten

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