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Author frühstück
ricemaschine

Beiträge: 5
Aus: Aachen
Registriert: 04.05.2004

13.12.2004 22:21     Profil von ricemaschine   ricemaschine eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
heute empfielt man zum frühstück haferflocken, früher sind es ja eier gewesen wieso das? mfg ricemaschine

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virenque

Beiträge: 1528
Aus: Schweiz
Registriert: 31.03.2001

13.12.2004 22:23     Profil von virenque   virenque eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4fd9f5c5b0="ricemaschine"]heute empfielt man [/quote:4fd9f5c5b0] wer ist man? mfg virenque

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darkcide

Beiträge: 61
Aus: Salzburg
Registriert: 02.05.2004

13.12.2004 22:25     Profil von darkcide   darkcide eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nimm ned alles so ernst :P

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Austria Wien

Beiträge: 142
Aus: Wien
Registriert: 24.06.2004

13.12.2004 22:25     Profil von Austria Wien   Austria Wien eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja haferflocken sind in der früh gut, weil der körper die kohlenhydrate noch relativ gut aufnimmt und weniger fett ansetzt. kannst aber auch eier essen. mfg Stefan

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ricemaschine

Beiträge: 5
Aus: Aachen
Registriert: 04.05.2004

13.12.2004 22:37     Profil von ricemaschine   ricemaschine eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f5d9df8c26]ricemaschine hat folgendes geschrieben:: heute empfielt man wer ist man? mfg virenque[/quote:f5d9df8c26] in jedem bb forum wird es empfohlen!

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2664
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

13.12.2004 22:52     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, versuche dein Frühstück möglichst ausgewogen zu gestalten. Ich esse meistens sowas morgens: - 250 g Magerquark - 50 g Schmelflocken und 50 g Kellogs Special K - alles mit Milch versteht sich. - 2 bis 3 Mal pro Woche gibts dann noch 1 bis 2 Eier. ciao

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Alexx

Beiträge: 1231
Aus:
Registriert: 19.05.2002

13.12.2004 22:53     Profil von Alexx   Alexx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bleib bei eiern, selbst die britischen soldaten assen frueher vor einer schlacht eggs und ham zum fruehstueck, weil sie dann besonders gut kaempfen konnten und keine pieseligen haferflocken

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honfes

Beiträge: 416
Aus: Innsbruck
Registriert: 08.12.2004

14.12.2004 00:49     Profil von honfes   honfes eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
du solltest nur darauf achten deine kohlenhydrate eher morgens bzw zu mittag aber auf keinen fall abends zu dir zu nehmen. werden sonst nur in fett umgewandelt!! protein sollte aber trotzdem nicht fehlen! sprich eier oder quark

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Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

14.12.2004 08:39     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7b592bbad8="honfes"]du solltest nur darauf achten deine kohlenhydrate eher morgens bzw zu mittag aber auf keinen fall abends zu dir zu nehmen. werden sonst nur in fett umgewandelt!![/quote:7b592bbad8] :crybaby:

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kilpoers

Beiträge: 5
Aus: Altendorf
Registriert: 29.05.2004

14.12.2004 17:52     Profil von kilpoers   kilpoers eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:72cab545fb]honfes hat folgendes geschrieben:: du solltest nur darauf achten deine kohlenhydrate eher morgens bzw zu mittag aber auf keinen fall abends zu dir zu nehmen. werden sonst nur in fett umgewandelt!! [/quote:72cab545fb] wieso das?

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janis_t

Beiträge: 143
Aus: bremen
Registriert: 17.05.2004

14.12.2004 18:49     Profil von janis_t   janis_t eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
weils nicht so ist :-) Morgens:150 g Haferflocken,250 g Quark + 1 L milch ( 500 Davon trink ich ) :p mfg,janis

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chillsolutions

Beiträge: 1754
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

14.12.2004 20:05     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:930d14efe7="honfes"]du solltest nur darauf achten deine kohlenhydrate eher morgens bzw zu mittag aber auf keinen fall abends zu dir zu nehmen. werden sonst nur in fett umgewandelt!! protein sollte aber trotzdem nicht fehlen! sprich eier oder quark[/quote:930d14efe7] :kopfwand:

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eichi

Beiträge: 2055
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

14.12.2004 20:29     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Low Carbler Eier Low Fettler Haferflocken ist eigentlich ganz leicht. Ich verzehre beides :winke:

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