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Author professionelle betreuung?
weeman

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Aus: Quedlinburg
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14.12.2004 19:58     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi ich bin auf der suche nach professioneller trainings- und ernährungsbeträuung. ich stell mir das so vor das ich nen trainingsplan und nen ernährungsplan für jeweils immer einen monat bekomme auf mich persönlich zugeschnitten und dann am ende des monats begutachtet werde und dann das weitere training und die ernährung entsprechend der fortschritte geändert wird. nur stellt sich mir jetzt die frage wer macht sowas ? nen ernährungsberater könnte den ernährungsteil bringen aber sind die auch versiert darin gute pläne fürs bodybuilding zu schreiben? und dann fürs training ich mein ich brauch ja keinen personal trainer der immer mit mir mittrainiert, ich will halt nur den plan und ne auswertung des fortschritts mit entsprechender anpassung. gibts leute die das alles zusammen machen ? wenn ja wie heisst dann die berufsgruppe nach der man suchen muss ? ich mein normaler weise macht das ja nen trainer im studio aber ich bin hier mehr oder weniger in nem dorfstudio wo keiner wirklich ahnung hat. vllt hat ja jemand auch andere vorschläge wie das zu lösen wäre. mfg weeman

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MarcW

Beiträge: 28
Aus: Georgsmarienhütte
Registriert: 07.11.2004

14.12.2004 20:16     Profil von MarcW   MarcW eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Solche Leute gibt es und die lassen sich ihr Handwerk ordentlich versilbern, wenn nich sogar vergolden - sprich sind TEUER!!! Wie lange trainierst du denn schon? Ist ja fraglich, ob sich sowas bei dir schon lohnen würde.... Wenn du ein Anfänger bist, dann kannst du eigentlich mehr die Trainigsempfehlungen hier aus dem Forum nutzen - die bringen dich auch weiter... Und wenn du in deinem Alter dich nicht nur von Schokie und Hefeweizen ernährst, wirst du auch entsprechende Fortschritte machen... Vielleicht ab-und-an einen Proteinshake....

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Heaten

Beiträge: 73
Aus: Bielefeld
Registriert: 17.02.2004

14.12.2004 20:21     Profil von Heaten   Heaten eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey! Ist zwar nicht was du hören willst, aber ich denke genau wie MarcW. Warum viel Geld ausgeben wenn du hier aus dem kompetenten Forum (da schließe ich mich aus) mehr als ausreichend Informationen zum Thema Training und Ernährung ziehen kannst? Und für die Erfolgsbetrachtung brauchst du doch auch keine andere Person als dich selbst oder? Natürlich ist es nett nach ner Zeit mal Pics oder so reinzustellen um Feedback zu kriegen... aber nicht nach den ersten Monaten. Lies dich einfach hier im Forum ein, trainiere und iss vernünftig, dann wird das schon was! greetz Heaten

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weeman

Beiträge: 34
Aus: Quedlinburg
Registriert: 03.07.2003

14.12.2004 20:28     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nunja hier im forum gibt es viele verschiedene ansichten was das training angeht und auch die ernährung, vor allem bin ich nicht in der lage mir nen plan zusammenzustellen wo ich 30 tage abwechslung drin habe. und wie schon richtig erkannt war das nich das was ich jetzt hören wollte :> denn ich hatte ja was ganz anderes gefragt und ob die teuer sind is ja ma relativ ich halte das auf jeden fall für nützlich und nachm preis fragen kann man ja erstmal bevor man das machen lässt. mfg weeman

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MrLee

Beiträge: 153
Aus: Gießen
Registriert: 12.11.2004

14.12.2004 20:36     Profil von MrLee   MrLee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielleicht gibt es in deiner Nähe einen BB-Store wo du mal nachfragen kannst. Oftmals findest du in solchen Läden kompetente Leute die nicht nur ihre Produkte verkaufen sondern auch individuelle Pläne erstellen.

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Heaten

Beiträge: 73
Aus: Bielefeld
Registriert: 17.02.2004

14.12.2004 20:44     Profil von Heaten   Heaten eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
edit: ok, falsch verstanden

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weeman

Beiträge: 34
Aus: Quedlinburg
Registriert: 03.07.2003

14.12.2004 20:52     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die 30 tage abwechslung waren nur auf die ernährung bezogen und ich trainier bereits ein jahr nach vorgaben des studios nur ohne wirklichen erfolg. das mit dem bbstore is nu gute idee mal ausschau halten danke :) mfg weeman

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Trible B

Beiträge: 30
Aus: saarland
Registriert: 18.10.2004

14.12.2004 20:53     Profil von Trible B   Trible B eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie wärs einfach mal spontan, leute im studio drauf ansprechen , die aussehen als hätten sie ahnung und mal nett und höfflich nachfragen, also bei uns gibts doch shcon ein paar leute die einen gerne helfen. wobei ich in nem richtig winzigen studio trainier, im vergleich zu den anderen die ich mir so anschauen kann, und unsere Besitzer/"trainer" haben auch schon pokale fürs studio "gespendet".

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Devil24

Beiträge: 1213
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

14.12.2004 22:26     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn der Ernährungsplan auch noch "Abwechslung" beinhalten soll, ist das mit richtiger Arbeit verbunden und die wird eben nirgendwo umsonst geleistet. Ob das teuer ist oder günstig ist relativ zu Deinem Einkommen zu sehen. Ist immer die Frage, ob Dir die angebotene Leistung den Preis wert ist Gruß Devil

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Dreckspatz

Beiträge: 158
Aus: Zuhause
Registriert: 13.09.2004

15.12.2004 00:33     Profil von Dreckspatz   Dreckspatz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
schau mal unter: www.bambamscorner.de unter beratung

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MarcW

Beiträge: 28
Aus: Georgsmarienhütte
Registriert: 07.11.2004

15.12.2004 01:23     Profil von MarcW   MarcW eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@weemann: Du bist 18 -sofern die Angaben unter deinem Profil stimmen-, trainierst seit einem Jahr und machst nicht die Fortschritte die du dir wünscht...?! Hm, jetzt bekomme das nicht in den falschen Hals - aber wenn du mit den Trainingsplänen und Ernährungstips aus diesem Forum nicht voran kommst, wieso meinst du ein "Profi" könnte dir da helfen...? Der eine wird dir das empfehlen, der andere das.... Warum willst du nicht einige hier veröffentliche Trainingspläne ausprobieren und das beste für dich herausziehen... Hast du schon mal eine ernsthafte Selbstreflektion betrieben? Kann es sein, dass deine Ansprüche am Erfolg nicht Dekungsgleich sind mit den persönlichen Ansprüchen / Anforderungen beim Training...? Ich kann nicht ernsthaft Fortschritte erwarten, wenn ich beim Training nicht ein gewisses Optimum gebe und auch eine gewisse Regelmäßigkeit in Sachen Training an den Tag lege.

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m-top

Beiträge: 832
Aus:
Registriert: 14.12.2000

15.12.2004 05:57     Profil von m-top   m-top eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@weeman Der Nachteil eines Forums : es ist eine Spielwiese von zig Pseudo-Experten. Das gilt gleichermaßen für den Trainigsteil wie auch für den Ernährungsbereich. Jeder wird dir was anderes raten, deshalb ist deine Idee, dir einen Plan erstellen zu lassen nicht verkehrt. Auch wenn du erst am Anfang stehst. Warum unnötig experimentieren? Und wie Devil24 schon schrieb: es ist mit richtigerArbeit verbunden--und die kostet halt. Die schon gepostete Adresse www.bambamscorner.de ist zB eine zu empfehlende Addy für kompetente Beratung in jeglicher Hinsicht. Auch bambam macht es nicht kostenlos, dafür bekommst du aber richtige Hilfe und NICHT wie sonst die Einheittips, sondern genau auf dein Profil zugeschnittene Beratung. Gruß M-TOP

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weeman

Beiträge: 34
Aus: Quedlinburg
Registriert: 03.07.2003

15.12.2004 08:39     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
danke für die antworten, vor allem der hinweis auf bambamscorner :> und an all die jenigen die meinen ich solle doch noch mehr dinge aus dem forum ausprobiern und mich hier durchlesen, ich find hier tausend meinungen zu nem haufen themen und ich habe keine lust auf ewiges expirimentieren und ja ich habe das training mit entsprechender ernsthaftigkeit betrieben. mfg weeman

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Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

15.12.2004 10:30     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ead1f73328="weeman"]...und ich habe keine lust auf ewiges expirimentieren...[/quote:ead1f73328] Ohne experimentieren gehts nicht im Bodybuilding. Ich denke es gibt nahezu keinen, der schon länger trainiert und von Anfang an das für ihn perfekte Trainingsprinzip hatte.

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weeman

Beiträge: 34
Aus: Quedlinburg
Registriert: 03.07.2003

15.12.2004 12:41     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d22d455484="Pecto"] Ohne experimentieren gehts nicht im Bodybuilding. Ich denke es gibt nahezu keinen, der schon länger trainiert und von Anfang an das für ihn perfekte Trainingsprinzip hatte.[/quote:d22d455484] das ist mir schon klar aber jemand mit viel erfahrung kann anhand meines derzeitigen standes bestimmt schneller ein angepassteres und wirksameres programm erstellen als ich durch ausprobieren verschiedenster möglichkeiten. mfg weeman

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BlaMe

Beiträge: 29
Aus: Osnabrück
Registriert: 15.11.2003

15.12.2004 20:01     Profil von BlaMe   BlaMe eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Markus Rühl bietet sowas auch an: Erstellung eines Trainings-, und Ernährungsplanes für 10 Wochen 50,00 € http://alt.markus-ruehl.de/de/shop/index.htm

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Reinkarnation

Beiträge: 1892
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

15.12.2004 21:16     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
JUnge du bist irgendwie strange! Ich mache diesen Sport gerade um herum zu experimentieren, so habe ich mir schon meine Mweinung zu HST , HIT, HIIT bilden können und kann mitredenw enn andere Leute über diese Thematik sprechen. Warum hälst du es nicht ganz einfach, nimmst genügend Eiweiß zu dir, nimmst einen niedrig Volumigen Plan, und keep it real and simple. Welcher Körpertyp bist du?+ Wie sieht deine jetzige Ernmährung aus? Boah Jungs, sorry aber wenn ich mir das so anhöre dann falle ich vom glauben ab, am besten gehen noch andere zum Training für euch... Ne ey sorry

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chillsolutions

Beiträge: 1754
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

15.12.2004 21:32     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:1fc0af60b9="weeman"]danke für die antworten, vor allem der hinweis auf bambamscorner :> und an all die jenigen die meinen ich solle doch noch mehr dinge aus dem forum ausprobiern und mich hier durchlesen, ich find hier tausend meinungen zu nem haufen themen und ich habe keine lust auf ewiges expirimentieren und ja ich habe das training mit entsprechender ernsthaftigkeit betrieben. mfg weeman[/quote:1fc0af60b9] 1000 Meinungen, weil es 1000 Wege gibt. Es gibt eben nicht DEN richtigen Weg und auch ein personal Trainer o.ä. kann dir nur einen Weg zeigen und der muss noch nicht einmal zwangsweise richtig sein. Und unterschätze die Kosten nicht! Ich glaube einen Porsche zu unterhalten ist billiger als einen persönlichen Ernährungsberater und einen persönlichen Trainer

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SanGoku

Beiträge: 353
Aus: Delmenhorst
Registriert: 25.07.2002

15.12.2004 22:09     Profil von SanGoku   SanGoku eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ein Personal Trainer kann dir sicherlich helfen aber warum sich daran dumm und dämlich zahlen ? Ich denke es gibt zwei einfache Regeln die bei vielen Anfängern funktionieren: 1.Trainiere Hart . Knallhart ! Und mach keine Wissenschaft aus dem Training. 2. Ernähre dich ausgewogen , mit erhöhtem Proteinteil . So ca. 2g/Kilo Körpergewicht. Damit bist du auf einem guten Weg und diesen Weg solltest du jetzt selber gehen also probiere: Worauf sprichst du am besten an: Volumen , HIT , HST oder was anderes? Ernährung ein bisschen varriieren: Wann brauch ich mehr Kohelnhydrate , wann weniger. Wenn du dennoch einen Personal Trainer haben möchtest würde ich mich an deiner Stelle auch sofort an BamBam wenden (www.bambamscorner.de).

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Bösebub

Beiträge: 76
Aus: Ulm
Registriert: 24.10.2004

16.12.2004 00:20     Profil von Bösebub   Bösebub eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0f2e97ce06="Reinkarnation"]JUnge du bist irgendwie strange! Ich mache diesen Sport gerade um herum zu experimentieren, so habe ich mir schon meine Mweinung zu HST , HIT, HIIT bilden können und kann mitredenw enn andere Leute über diese Thematik sprechen. Warum hälst du es nicht ganz einfach, nimmst genügend Eiweiß zu dir, nimmst einen niedrig Volumigen Plan, und keep it real and simple. Welcher Körpertyp bist du?+ Wie sieht deine jetzige Ernmährung aus? Boah Jungs, sorry aber wenn ich mir das so anhöre dann falle ich vom glauben ab, am besten gehen noch andere zum Training für euch... Ne ey sorry[/quote:0f2e97ce06] Dem kann ich nur zustimmen! [i:0f2e97ce06]Nimm nen ordentlichen 3er oder meinetwegen auch 4er Split mit den Grundübungen mit drin, jeden Tag noch zusätlichen nen EW-Shake und ess eiweißreich und vor allem ausreichend![/i:0f2e97ce06] So, das macht dann 40 Euro für die Beratung, zu überweißen auf mein Konto (Kontonummer per pm). :sasmokin:

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Gainman

Beiträge: 46
Aus: Langenhagen
Registriert: 10.10.2004

16.12.2004 14:05     Profil von Gainman   Gainman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Thorus bietet sowas auch an, sogar relativ preiswert! Der hat den Vorteil, dass er sich mit Natural Training auskennt!

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weeman

Beiträge: 34
Aus: Quedlinburg
Registriert: 03.07.2003

16.12.2004 14:45     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist es so schwer die eigentliche frage zu beantworten ? warum sollte ich sowas nicht in anspruch nehmen ? weil es teuer ist ... nunja das ist ja wohl nicht euer problem. ich hab doch echt nur gefragt wer sowas macht, nach welcher berufsgruppe man suchen muss und nicht wie ihr es findet das ich sowas in anspruch nehmen will. merkwürdig finde ich es auch nicht und zu den beiden fragen: Welcher Körpertyp bist du? keine ahnung fett geht schlecht runter muskeln schlecht drauf Wie sieht deine jetzige Ernmährung aus? vollkorn produkte, pute, kochschinken, haferfloken, eiweissshakes, oft rührei(nur ein eigelb), ananas, erbsen oder bohnen, oft reis. meistens ess ich 4mal am tag kleinere mengen...

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Fenrir

Beiträge: 1543
Aus: Saarland
Registriert: 03.10.2001

16.12.2004 14:50     Profil von Fenrir   Fenrir eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde sowas auch gerne in Anspruch nehmen. Hat schon jemand Erfahrung damit gemacht und kann mir sagen, ob es empfehlenswert ist? Vielen Dank

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Reinkarnation

Beiträge: 1892
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

16.12.2004 15:04     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@fenne: Du scheinst ja uach so ganz gut über die Runden zu kommen, so komplett ohne betreung ^1

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us0r

Beiträge: 88
Aus: Frankfurt
Registriert: 10.08.2002

16.12.2004 15:08     Profil von us0r   us0r eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wem das nicht zuweit ist kann ja mal im Outback (Mainz) bei Gunnar Pasche anfragen. Er bereitet eigentlich eher auf Wettkämpfe vor aber das dürfte ja eigentlich wurst sein weswegen du seine Hilfe in anspruch nehmen würdest. Umsonst ist er auch nciht, ich weiss aber das er 1. weiss wovon er spricht und 2. absolut NICHT teuer ist. Vielleicht hilft dir oder anderen das ja weiter. @Devil Wie siehts eigentlich bei dir aus? Gegen ein "kleines" entgeld bist du nicht auch sozusagen "Trainer" ? lg us0r

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chillsolutions

Beiträge: 1754
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

16.12.2004 15:30     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6564ee3bc0="weeman"]ist es so schwer die eigentliche frage zu beantworten ? warum sollte ich sowas nicht in anspruch nehmen ? weil es teuer ist ... nunja das ist ja wohl nicht euer problem. ich hab doch echt nur gefragt wer sowas macht, nach welcher berufsgruppe man suchen muss und nicht wie ihr es findet das ich sowas in anspruch nehmen will. merkwürdig finde ich es auch nicht und zu den beiden fragen: Welcher Körpertyp bist du? keine ahnung fett geht schlecht runter muskeln schlecht drauf Wie sieht deine jetzige Ernmährung aus? vollkorn produkte, pute, kochschinken, haferfloken, eiweissshakes, oft rührei(nur ein eigelb), ananas, erbsen oder bohnen, oft reis. meistens ess ich 4mal am tag kleinere mengen...[/quote:6564ee3bc0] Tja mit 4x am Tag eine kleinere Menge kann auch kein Mensch Muskeln aufbauen. Hab dich beraten, also Geld her

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Dreckspatz

Beiträge: 158
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Registriert: 13.09.2004

16.12.2004 16:16     Profil von Dreckspatz   Dreckspatz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@weeman ich werde nächstes jahr für meine diät auch versuchen das geld für bambams betreuung aufzutreiben, da weis man wenigstens bei wem man ist. hier kannst du dir viel erzählen lassen jedoch weis man nicht ob sich hinter dem 44er oberarm profil ein 32er hautständer hockt und einen auf dicke hose macht. an deiner stelle würde ich die paar euros nehmen und mal schauen wie es bei so einer prof.betreung läuft. bankrott wirst du dabei sicher nicht gehen.

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weeman

Beiträge: 34
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16.12.2004 16:44     Profil von weeman   weeman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:613f18d14f="Dreckspatz"]@weeman ich werde nächstes jahr für meine diät auch versuchen das geld für bambams betreuung aufzutreiben, da weis man wenigstens bei wem man ist. hier kannst du dir viel erzählen lassen jedoch weis man nicht ob sich hinter dem 44er oberarm profil ein 32er hautständer hockt und einen auf dicke hose macht. an deiner stelle würde ich die paar euros nehmen und mal schauen wie es bei so einer prof.betreung läuft. bankrott wirst du dabei sicher nicht gehen.[/quote:613f18d14f] so seh ich das auch ich bin nur noch auf der suche nach dem geeigneten ansprech partner, vielleicht finde ich hier ja wen in der umgebung denn ich mach sowas lieber im reallife und nich per email verkehr ;>

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