Bodybuilding Net
  Anfängerforum
  Kurze Frage...

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Kurze Frage...
Horse-T

Beiträge: 10
Aus: Österreich
Registriert: 15.12.2004

17.12.2004 14:17     Profil von Horse-T   Horse-T eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wollte nur schnell wissen ob die Angabe der Kilos die ihr beim Bankdrücken stemmt in der Maschine oder auf der ganz normalen Bank mit freiem Gewicht (sprich das Gewicht, dass einem auf die Brust fallen kann *g*) gemeint ist. mfg

IP: Logged

Ramml

Beiträge: 238
Aus: Schwechat
Registriert: 15.07.2004

17.12.2004 14:20     Profil von Ramml   Ramml eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich glaub ich kann hier pauschal sprechen wenn ich sag das das [quote:ed86eca67a]Gewicht, dass einem auf die Brust fallen kann[/quote:ed86eca67a] gemeint ist... Denn freies Training ist grundsätzlich immer die besser Variante da auch die Hiflsmuskulatur benasprucht wird

IP: Logged

Horse-T

Beiträge: 10
Aus: Österreich
Registriert: 15.12.2004

17.12.2004 14:23     Profil von Horse-T   Horse-T eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Aber dann denke ich dass die Angaben von so manchem nicht stimmen können, denn in meinem Fitnessstudio sind Leute die trainiern schon 10 Jahre, sehen auch dementsprechend aus und schaffen auch "gerade" mal 100kg und da denke ich ist die Angabe von Leute die grade Mal 1 JAhr trainiern und schon 120 stemmen falsch!

IP: Logged

Jaule

Beiträge: 37
Aus: Braunschweig
Registriert: 31.08.2004

17.12.2004 14:25     Profil von Jaule   Jaule eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, bei mir ist es auch frei......und im Satz! 8 WH´s [quote:d049e459f3]Denn freies Training ist grundsätzlich immer die besser Variante da auch die Hiflsmuskulatur benasprucht wird [/quote:d049e459f3] Kommt drauf an. Wenn du wirklich schwer drückst und die Brust möglichs isolieren willst, ist die Multipresse dafür auch nicht schlecht, weil du nicht balancieren mußt, sondern nur drücken! :) Also ich mache beides gern. Aber immer mit Gewichten, keine digitalen Geräte oder so! :) Oder halt mit KH´s! Das macht auch Laune! :D

IP: Logged

Jaule

Beiträge: 37
Aus: Braunschweig
Registriert: 31.08.2004

17.12.2004 14:26     Profil von Jaule   Jaule eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c0d08fcb1b="Horse-T"]Aber dann denke ich dass die Angaben von so manchem nicht stimmen können, denn in meinem Fitnessstudio sind Leute die trainiern schon 10 Jahre, sehen auch dementsprechend aus und schaffen auch "gerade" mal 100kg und da denke ich ist die Angabe von Leute die grade Mal 1 JAhr trainiern und schon 120 stemmen falsch![/quote:c0d08fcb1b] Du brauchst auch nicht viel Gewicht um eine gute Definition zu bekommen. Da reicht auch weniger Gewicht und dafür konzentration und saubere Übungen. Kraft und Muskelmasse gehören nicht unbedingt zusammen.

IP: Logged

Silbersurfer

Beiträge: 210
Aus: Alten-Buseck
Registriert: 19.10.2004

17.12.2004 14:55     Profil von Silbersurfer   Silbersurfer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei den angegebenen Leistungen muss man unterscheiden, ob es sich hierbei um das Arbeitsgewicht oder um Maximalkraft handelt. Arbeitsgewicht=Gewicht bei 8-12 Wdh. Maximalkraft=erklärt sich von selbst Natürlich gibt es auch Leute, die bei ihren Angaben u.U. "schummeln". :/ Greetz

IP: Logged

PhilippAlex

Beiträge: 1834
Aus: Weinheim
Registriert: 09.09.2004

17.12.2004 16:36     Profil von PhilippAlex   PhilippAlex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8c6e37b305="Horse-T"]Aber dann denke ich dass die Angaben von so manchem nicht stimmen können, denn in meinem Fitnessstudio sind Leute die trainiern schon 10 Jahre, sehen auch dementsprechend aus und schaffen auch "gerade" mal 100kg und da denke ich ist die Angabe von Leute die grade Mal 1 JAhr trainiern und schon 120 stemmen falsch![/quote:8c6e37b305]Naja... Ich denke mal es erklärt sich von selbst, wenn du dir mal anschaust wie diese Leute zum Teil trainieren. Wenn man einen ordentlichen Plan hat und sich vernünftg ernährt geht das schon...

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
K ack Sylvester, Alexander der film, Meine Supps, ratsam ?, unisport bern, suche stemmkumpanen, Eure Vorschläge !, FRage bezüglich Tp, nachweiszeit clenbuterol, Kreuzheben richtig?, Sprungkniebeuge, kifferwitze, Der erste Open Source Film Deutschlands!, Wieviel Masse ist natürlich möglich?, Ist Überkopfdrücken essentiell?, acbb´s Komplexsatztrainingslog, Kennt jemand Globupharm?, Einen guten rutsch wünsch ich..., Wieviel körperfett hat so einer, armdrücken, Zu Weihnachten gibt's was auf die Nase!, Mein wunschkörper...schaffe ich das mit dem wkm plan?!?!, Vorsicht bei: "Die 25 Wege um ernsthaft Masse aufzubauen"!, Tamoxifen Citrat Preisunterschiede, brauche essensplan, Das mit der ernährung beim bb..., Einseitige Liebe?, Erfahrungen mit Dianabol Inject´s, Restposten Powersuits, Benchshirts supergünstig!, Das kann doch einfach nicht wahr sein. Heute Brief vom FST bekommen., Ernährung in der Dekonditionierung, 3 verschiedene Arten meines Testo Enantats -> real? (+ PICS!)


Themen dieser Seite:
Frage, Kurze, Leute, Gewicht, Angaben, Aber, Angabe, Mal, Jahr, Fitnessstudio, Jahre, Brust, Arbeitsgewicht, Wenn, Ich, Denn, Maximalkraft, Training, Variante, Hiflsmuskulatur, Horse, Leistungen, Kraft, Definition, Muskelmasse, Bei, Naja, Teil, Greetz, Natürlich


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Body Attack Low Carb Brot - Roggenbrot
Handbuch Injektion
Hi Tec Super Mass - 3kg
Hi Tec Protein - 1,2 kg
PSG-45SM
CAB-360
Bauchmuskelmaschine
Buch 99 Bettstories
LH-18
BF-48
Dildo Cumshot
Hi Tec Amino Anabol (Professionell) - 240St.
Ultimate Nutrition Isopreme - 2270g
Dymatize Dyma Burn Xtreme ( plus Ephedrine ) -
Body Attack Hamburg Shirt

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Creatine Tabs - 250 Tabs
Dymatize Tribulus Terrestris - 90 Kaps.
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Dymatize Super Amino 4800 - 300 Kaps.
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
NVE Stacker 3 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs

- Hot Sex Shop -
Leder Peitsche 45cm
Leder Strapsgürtel S-L
Super-Flex-Penis-Ring
BlitzBlank Enthaarungscreme
Secura Formula Sexxx 3er
Catsuit busenfrei ouvert sw
Puppe Pamela
The Lick - rotierende Zunge
Secura Sex4fun Sortiment 24er
Nature Skin Soft Vagina
Minibikini schwarz S-L
Buch Lust auf Sex?
Leder Harness+Dildo S-L
Magic-Silikon-Lusthülle weiß+bla
Massage-Roller-Set

- Berstein Shop -
Traumhaftes Armband aus
Silber Ring mit honigfarbenem Bernstein
Wunderschöner Bernstein Ring mit Silber
Bernstein Silber Anhänger
Bernstein Silber Armband in Multicolor
Traumhafter Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Elefanten-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
ZWILLINGE
NEPAL SILBERRING MIT MANTRA VERGOLDET
Edler Anhänger Multicolor Bernstein und Silber
Wunderschöne Ohrstecke aus Silber mit grünem Bernstein
Bernstein Silber Anhänger in grün
Schöne Bernstein Silber Brosche in Cognac
STEINBOCK
WIDDER

- Hantelshop -
VLP-56
TBR-10
PSG-462
PSG-46S
PSG-442
AB-39
LM-84SM
POB-44
Federverschlüsse
50mm

LA-77
Elliptical Crosstrainer X6200 HRT
FB-50
PCB-29
DS-14N
Kurzhantel
extralang



Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB