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  Gewichtheber unter euch?

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Author Gewichtheber unter euch?
natural-kind

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20.12.2004 16:10     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also ich hab da mal ne frage an diejenigen von euch die gewichtheber sind (werden doch bestimmt ein paar sein hoffe ich ma) und zwar: wie hoch könnt ihr springen?? und wie ist euer training??? weil die gewichtheber sollen ja ne ordentliche sprungkraft ahben... ;).... joa also wäre dankbar über antowrten... cya

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natural-kind

Beiträge: 242
Aus: Kassel
Registriert: 05.04.2004

21.12.2004 19:02     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
*heul*.... wiesobekomm ich keine antwort??? :heul: könnte das ein mod ma ins BB allgemein verschieben...?? cya

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hara

Beiträge: 1727
Aus: innsbruck
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21.12.2004 21:04     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
glaub unter uns ist kein wirklicher gewichtheber...leider...

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mr_deathlift

Beiträge: 1481
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21.12.2004 21:34     Profil von mr_deathlift   mr_deathlift eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
frag mal bei www.ironsport.de

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mr_deathlift

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21.12.2004 21:35     Profil von mr_deathlift   mr_deathlift eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich kann dir als Powerlifter sagen,dass ich ohne je mals Hochsprung trainert zu haben über 1,60m gesprungen bin und im Standweitsprung 2,60 oder 2,65 Meter geschafft habe

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meddlmax

Beiträge: 6
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21.12.2004 22:40     Profil von meddlmax   meddlmax eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Im standweitsprung kam ich auf etwa den selben Wert, ohne je was gemacht zu haben. Hochsprung leider so garnicht hoch.

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mr_deathlift

Beiträge: 1481
Aus: Berlin
Registriert: 24.03.2004

21.12.2004 22:46     Profil von mr_deathlift   mr_deathlift eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Im standweitsprung kam ich auf etwa den selben Wert, ohne je was gemacht zu haben. Hochsprung leider so garnicht hoch. ...Ach ja, naja das hatte ich bei der Bundeswehr gemacht.ich war immerhin der beste aus meinem Zug. ;-)

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xtasian

Beiträge: 38
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22.12.2004 15:16     Profil von xtasian   xtasian eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Standweitsprung ca 2.60m (bis jetzt aber immer nur zum Spaß nach dem Training gemacht). Mit Hochsprung meinst du so richtigen Hochsprung wie bei den Leichtathleten? Da keine Ahnung (hängt aber auch sehr stark von der Technik ab). Was wir aber manchmal machen sind Sprünge aus dem Stand auf nen Bock bzw. aufeinandergestapelte Gummischeiben. Da komm ich auf ca 1.20m.

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mr_deathlift

Beiträge: 1481
Aus: Berlin
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22.12.2004 16:35     Profil von mr_deathlift   mr_deathlift eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja,ich meine den olympischen Hochsprung!

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che-m

Beiträge: 328
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22.12.2004 17:45     Profil von che-m   che-m eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was hat das mit Gewichtheben zu tun?

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meddlmax

Beiträge: 6
Aus: Aachen
Registriert: 04.07.2004

22.12.2004 19:37     Profil von meddlmax   meddlmax eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gewichtheber -> Schnellkraft --> Hoch springen

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postfach

Beiträge: 271
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22.12.2004 19:55     Profil von postfach   postfach eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo natural-kind, nun hab ich zwar mal Gewichtheben gemacht, ist aber schon ca. 14 Jahre her. Allerdings trainieren bei uns immer noch einige Jungs (+ 1 Mädel). Genaue Zahlen kann ich dir nicht liefern. Müsste ich mal nachfragen, kann aber dauern. Im Jugendbereich gibt es den Standweitsprung. Drei Sprünge hintereinander. Da gibt es bestimmt eine Liste auf der Seite des BVDG`s. Musste mal surfen. Wir haben seinerzeit bei uns Sprünge aus dem Stand nach oben (an einer Wand) gemacht. Dort wurde mit ausgestrecktem Arm die Höhe ermittelt, wenn man halt steht und dann gesprungen. Daraus dann die Differenz, um halt die Geschichte unabhängig von der Körpergröße zu machen. Da bei uns auch nicht wenige Leichtathleten trainierten, konnte man kleine "Wettkämpfe" veranstalten, halt zum Spaß. Gegen die guten Gewichtheber hatten die anderen Sportler keine Chance. Zum Training kann man nicht soviel sagen, auch hier führen viele Wege nach Rom. Klar ist natürlich, das einige Grundübungen Pflicht sind. Kniebeuge vorn, ev. hinten. Züge, eng wie breit und vom Boden, von Böcken und aus dem Hang, usw. Natürlich die technischen Übungen. Selbst für den technischen Ablauf gibt es nur ein "Gerüst". Da eben körperliche Gegebenheiten wie Schwächen, Stärken und Hebelverhältnisse berücksichtigt werden müssen. Soviel erstmal von mir. mfg

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