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  Klimmzüge eng noch zusätzlich?

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Author Klimmzüge eng noch zusätzlich?
groggy

Beiträge: 28
Aus: Wittenburg
Registriert: 01.12.2004

21.12.2004 18:37     Profil von groggy   groggy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Ich trainiere seit ca. 1 Monat nach WKM... Meine Frage ist folgende: Kann ich Klimmzüge eng zur Brust noch mit auf den Plan zusätzlich raufpacken(bei TE2)? Neben Klimmzüge breit(an TE1) .... mein Trainingsplan sähe dann so aus: TE1 Bankdrücken Kniebeuge Klimmzüge breit Dips TE2 Rudern vorgebeugt Kreuzheben Military Press Klimmzüge eng event. Außenrotatoren

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5121
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

21.12.2004 18:51     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn du damit klarkommst, sicherlich! hab ich in der letzten zeit ach so gemacht!

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Ramml

Beiträge: 238
Aus: Schwechat
Registriert: 15.07.2004

21.12.2004 18:53     Profil von Ramml   Ramml eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
grundsätzlich sicher nicht schlecht, aber wie du schon in einem andern Thread geschrieben hast du wirst es selbst merken wenn was nicht stimmt ;) also probiers raus und wenn du dich nicht gut dabie fühlst das lass es eben wieder sein... und überleg ob du nicht von Zeit zu Zeit einfach die Ausführung der Klimmis in der TE 1 änderst

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Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

21.12.2004 23:45     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
klar kannst du 1-2sätze einbauen! schaden wird das sicherlich nicht!

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