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Author Ellington Dardens neues Buch
imed

Beiträge: 1
Aus: Oldenburg
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21.12.2004 18:39     Profil von imed   imed eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, kennt jemand das Buch: "The New High Intensity Training: The Best Muscle-Building System You've Never Tried" von Ellington Darden? Wenn ja, lohnt es sich das Buch zu lesen? Gruß Imed http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/1594860009/qid=1103650606/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/302-8572877-1734463

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waschi

Beiträge: 1625
Aus: haan
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21.12.2004 20:30     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
add 18pounds muscles in only 2weeks ! der wird ja immer frecher .... erst warns 48tage jetzt 2 wochen . Naja das buch ist bestimmt nicht schlecht , ich denke ich werd es mir auch zulegen !

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natural-kind

Beiträge: 242
Aus: Kassel
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21.12.2004 20:34     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hat das buch schon jemand??? mein englisch ist leider nciht gut genug um das zu kaufen.... aber die trainigspläne würde mich interessieren.... ;)

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honfes

Beiträge: 418
Aus: Innsbruck
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21.12.2004 20:36     Profil von honfes   honfes eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber seine versprechen hält er nicht, hoffe das ist dir klar. der ist ja echt frech, aber das buch ist sicher nicht uninteressant.

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MaximalPUMP

Beiträge: 20
Aus: Bonn
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21.12.2004 22:05     Profil von MaximalPUMP   MaximalPUMP eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mal sehn ob ich mir das auf Englisch Kaufe. Da muss ich das sicher 4-5 mal lesen bis ich das richtig raffe. Kommt sicher irgendwann auf deutsch raus und spätestens dann werd ich mir das auch zulegen! Muss sagen das 42 Tage program fand ich richtig jut. Bin schön dick geworden. Hab aber auch ordentlich Mukeln aufgebaut. Kann aber jedem nur empfehlen sich nicht an die Fressorgien zu halten fals es wieder nen Ernährungsplan mit einschließt!

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
Aus: Rheda-Wiedenbrück
Registriert: 10.04.2002

22.12.2004 18:50     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Man muss schon forsch sein um zu verkaufen.... ;) Wenn er schreiben würde 2kg in 6 Wochen, dann würde es sich ja nicht so interessant anhören, obwohl es ein gutes Ergebniss wäre..... Gruss Wuddi

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Mr.Sonnenstrand

Beiträge: 1045
Aus: "Rheinland"
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22.12.2004 20:38     Profil von Mr.Sonnenstrand   Mr.Sonnenstrand eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hat denn mal einer Bilder von Ellington Darden ???

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HomerS.

Beiträge: 3944
Aus: ich besser mich versprochen
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22.12.2004 21:10     Profil von HomerS.   HomerS. eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich empfehle ja immer das man sich eine Sicherheitskopie aus dem Internet zieht fals man das original mal verlegen sollte[img:6cd94eb307]http://www.my-smileys.de/smileys2/hinterhaeltig.gif[/img:6cd94eb307]

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
Aus: Rheda-Wiedenbrück
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23.12.2004 05:19     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Doc 1972 [quote:6cd665beb5]In 1972, Ellington Darden, author of The New HIT, won the Collegiate Mr. America. When this photo was taken, Darden was 5’ 11" tall and weighed 195 pounds.[/quote:6cd665beb5] Gruss Wuddi

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
Aus: Rheda-Wiedenbrück
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23.12.2004 05:21     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe mir das Buch bestellt. Im Forum von Dr. E. Darden schwärmen sie ja richtig davon. Gruss Wuddi

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Schweinehund

Beiträge: 1333
Aus: Wien
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23.12.2004 08:02     Profil von Schweinehund   Schweinehund eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Seh ich das Bitch-Tits? :oje: http://images-eu.amazon.com/images/P/1594860009.01.LZZZZZZZ.jpg Stephan :)

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natural-kind

Beiträge: 242
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23.12.2004 10:39     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@wuddi wuppen: na dann melde dich ma wenn du das buch hast ^^.... die pläne interessieren mich echt sehr... :/ und naja... was da sonst noch lustiges drinsteht... falls es dir nciths ausmacht ^^ cya

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
Aus: Rheda-Wiedenbrück
Registriert: 10.04.2002

23.12.2004 14:40     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Schweinehund Für mich sind das keine. Wäre ja auch ein tolles Foto für ein Buch wenn ja.... Gruss Wuddi

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orangesiegt

Beiträge: 18
Aus: Günzburg
Registriert: 09.12.2004

25.12.2004 22:15     Profil von orangesiegt   orangesiegt eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Schweinehund keine Bitchtits!!! MfG, :vogel:Michael

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morty

Beiträge: 44
Aus: Korntal-Münchingen
Registriert: 26.06.2004

02.01.2005 21:41     Profil von morty   morty eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier ist ein Interview mit Darden hinsichtlich seines neuen Buches, halt in englisch... [url]http://www.t-nation.com/findArticle.do;jsessionid=F4C318119C06D152F5386375B1ACBB91.titan?article=04-074-feature[/url]

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
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Registriert: 10.04.2002

02.01.2005 21:50     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@morty Rate mal woher das Foto ist........ ;) Gruss Wuddi

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morty

Beiträge: 44
Aus: Korntal-Münchingen
Registriert: 26.06.2004

02.01.2005 22:10     Profil von morty   morty eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, jetzt wo du es sagst fällts mir auch auf, aber ich sah das Interview hier nirgends erwähnt... Ich denke ich lege mir das Buch auch zu, bin jetzt neugierig geworden. Ich vermute mal das HIT für einen Anfänger wie mich wohl sowieso noch nicht das Richtige und eher Fortgeschrittenen vorbehalten ist, liege ich da richtig ?

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
Aus: Rheda-Wiedenbrück
Registriert: 10.04.2002

02.01.2005 22:27     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Anfänger sollte nicht sofort nach HIT trainieren. Allerdings auch nicht mit zuviel Volumen. Dein Körper reagiert am Anfang wunderbar aufs Training, da brauchst Du noch nicht das letzte heraus zu kitzeln. Allerdings könntest Du Dich was Trainingsdauer und Umfang angeht schon mal so leicht in Richtung HIT orientieren, also nicht zu viel Sätze pro Muskelgruppe ausführen. Schau mal unter: http://www.balance-of-force.de/training/trainingsplaene/index.html Dort steht in dem Kasten unter Bewertung für wen das jeweilige Training geeignet ist. Gruss Wuddi

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Quantanamera

Beiträge: 7
Aus: Duisburg
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04.01.2005 19:33     Profil von Quantanamera   Quantanamera eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Wudi.... Habe gelesen das du dir das neu Buch von Doc Darden zulegen willst... Sehr interesannt ........... Würde es auch gerne nehmen allerdings auf Englisch ??? ne dat klappt nicht so gut glaube ich.... Wäre nett wenn du den Trainingsplan mal einstellen könntest wenn du es gekauft hast dann könnten alle hier im Forum etwas bei der Übersetzung helfen... Da es ja noch lange dauert bis es einer Übersetzt....(ICh meine das ganze buch übersetzt zu kaufen gibt) Also gib den nur Deutschsprechern auch ne chance :-).... In dem Sinne HIT it............

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WuddiWuppen

Beiträge: 363
Aus: Rheda-Wiedenbrück
Registriert: 10.04.2002

04.01.2005 21:29     Profil von WuddiWuppen   WuddiWuppen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Werde mal schauen....wenn es angekommen ist..... ;) Zumindest die wichtigsten Passagen. Gruss Wuddi

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