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Author 1-Satz-Training
Daki

Beiträge: 15
Aus: Kassel
Registriert: 03.04.2004

22.12.2004 18:37     Profil von Daki   Daki eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hello Volks!! Ich hätte gerne gewusst ob einer von euch das Buch von Dr. Dr. irgendwas, weiß jetzt auch nicht seinen namen, gelesen hat und ob es was bringt. Ich bedanke mich jetzt schon mal für euer verständnis für meine, möglicherweise undglaubliche Doofheit.

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Etta

Beiträge: 283
Aus: Deutschland
Registriert: 20.03.2004

22.12.2004 18:47     Profil von Etta   Etta eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schau mal ins HIT Forum da bist du besser auf gehoben. Außerdem kannst du bei amazon.de nachschauen von welchem Dr.Dr irgendwas das buch ist ;)

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5121
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

22.12.2004 19:02     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja ich habe das buch von Dr.Dr irgendwas mit namen irgendwas gelesen! Echt rkasses buch, steht irgendwas drinne, fällt mir aber nicht mehr ein :)) :silly: nee mal im ernst: du meinst wahrscheinlich dr. darden`s super arme? einfach mal nach "super arme" suchen, lesen bildet! PS: Zufall? Ich fange damit auch direkt im neuen jahr an, klingt sehr vielversprechend und soll hieru nd da auch mal funktionieren! Musst du halt selbst überlegen ob du es dir kaufen willst, oder den trainingsplan aus der suchmaschiene herausfiltern willst ;)

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Daki

Beiträge: 15
Aus: Kassel
Registriert: 03.04.2004

22.12.2004 19:48     Profil von Daki   Daki eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Buch heißt 1-Satz-Training und es ist vom Dr.Dr. Jürgen Giessing und wurde vom Verlag Novagenics herausgebracht. Ich wollte wissen ob ich mit dem HIT Forum besser bedient bin als mit diesem Buch. Danke euch Jun....ich meine Männer.

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pumpingiron86

Beiträge: 62
Aus: Köln
Registriert: 10.08.2004

22.12.2004 20:05     Profil von pumpingiron86   pumpingiron86 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
egal was in irgendeinem buch steht 1 satz training iss für den a.r.s.c.h. aber kauf es dir ruhig der industrie schadet es auf jeden fall nicht wenn du allerdings ein gutes buch habe willst dann leg dir am besten dass von ruhrge beat beschriebene buch zu :daumen:

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VasxX

Beiträge: 225
Aus: stuttgart
Registriert: 12.04.2004

22.12.2004 22:36     Profil von VasxX   VasxX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:41c7be6292]egal was in irgendeinem buch steht 1 satz training iss für den a.r.s.c.h. [/quote:41c7be6292] Jaja und ich bin der könig von china und reite auf einem roten drachen durch die lüfte...

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Thorus

Beiträge: 1108
Aus:
Registriert: 07.03.2001

22.12.2004 22:54     Profil von Thorus   Thorus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ pumpingiron, [quote:cbfbb12827] egal was in irgendeinem Buch steht 1 satz training iss für den a.r.s.c.h. [/quote:cbfbb12827] Kommt drauf an,was du da genau drunter verstehst. Was auf jeden Fall vorzüglich für maximalen Muskelzuwachs funktioniert, ist Training mit sehr wenigen Sätzen pro Muskel (zwei bis fünf Sätze) gepaart mit SLOW REPS! Gruß, Thorus

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Daki

Beiträge: 15
Aus: Kassel
Registriert: 03.04.2004

23.12.2004 15:09     Profil von Daki   Daki eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Thorus, habe schon viel von dir gehört, nett deine Bekanntschafft zu machen. Naja also ich wollte mich nur noch mal bei dir und allen anderen für eure Hilfe bedanken. Danke euch allen und frohes Fest und guten Rutsch.

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Thorus

Beiträge: 1108
Aus:
Registriert: 07.03.2001

23.12.2004 17:54     Profil von Thorus   Thorus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Daki, danke! Ich wünsche dir auch Frohe Festtage ! Gruß, Thorus

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Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

23.12.2004 18:14     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:arcade: Da ham wir sogar ein ganzes Forum dafür...;)

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