Bodybuilding Net
  Anfängerforum
  Gewichthebergürtel sinnvoll bei KB und KH?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Gewichthebergürtel sinnvoll bei KB und KH?
nettrip

Beiträge: 10
Aus: Aachen
Registriert: 04.09.2004

23.12.2004 12:10     Profil von nettrip   nettrip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was meint ihr, habe gehört daß so ein Gürtel speziell bei Belastung des unteren Rückens recht sinnvoll sein kann, speziell wenn man Probleme mit einer korrekten Ausführung hat (Stabilisierung). mfg nettrip

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

23.12.2004 12:34     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nö. Außer bei absoluten MaxKraft-Versuchen sind sie eher hinderlich als förderlich.

IP: Logged

nettrip

Beiträge: 10
Aus: Aachen
Registriert: 04.09.2004

23.12.2004 14:10     Profil von nettrip   nettrip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum hinderlich?? Stabilisiert das nun den unteren Rücken oder nicht? mfg nettrip

IP: Logged

nebukadneza

Beiträge: 1473
Aus: Landau a.d. Isar
Registriert: 03.03.2002

23.12.2004 14:20     Profil von nebukadneza   nebukadneza eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schau mal da: http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=88467 Ein Gürtel ist für Anfänger unsinnig, da muss erstmal eine Grundlage her, und die bekommt man nicht mit Hilfsmitteln wie einem Gürtel. Gruß, Joe

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

23.12.2004 14:21     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:eff27f38bf="nettrip"]Warum hinderlich??[/quote:eff27f38bf] Weil es so Deiner Rückenmuskulatur schwer gemacht wird, stärker zu werden. [quote:eff27f38bf]Stabilisiert das nun den unteren Rücken oder nicht?[/quote:eff27f38bf] Minimal, aber s.o. ;)

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

23.12.2004 14:53     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kannst ja auch mal hier rein schauen: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=88467 :winke:

IP: Logged

nettrip

Beiträge: 10
Aus: Aachen
Registriert: 04.09.2004

23.12.2004 15:17     Profil von nettrip   nettrip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Alles klar! [schild=standard fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Dankeschön![/schild]

IP: Logged

Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

23.12.2004 23:00     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
als den Gürtel weg! du brauchst ihn wirklich erst ab den doppelten vom körpergewicht! davor behindert er dich nur!

IP: Logged

nebukadneza

Beiträge: 1473
Aus: Landau a.d. Isar
Registriert: 03.03.2002

23.12.2004 23:22     Profil von nebukadneza   nebukadneza eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist zwar recht pauschal, aber gar keine so schlechte Richtlinie. Und wenn Gürtel, dann einen richtigen Powerlifting Gürtel, und nicht diesen Billigmist der in den Fitnessstudios rumliegt. Aber das sind auch schon wieder mindestens eine 40 Euro Investition, die ich mir als BBler sehr gut überlegen würde, weil sie mehr oder weniger sinnlos ist. Gruß, Joe

IP: Logged

anabolic20

Beiträge: 911
Aus: underground
Registriert: 26.07.2003

24.12.2004 12:03     Profil von anabolic20   anabolic20 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich persöhnlich halte viel vom Gürtel bei einem bestimmten Gewicht wäre es nicht mehr weg zu denken aber im grunde muss es jeder für sich entscheiden ob er mit 30 den ersten bandscheibenvorfall haben möchte.

IP: Logged

Prayor

Beiträge: 784
Aus:
Registriert: 24.06.2001

24.12.2004 14:14     Profil von Prayor   Prayor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn das Gewicht zu schwer ist, bringt ein Gürtel auch nix mehr. Wenn etwas zu schwer ist soll man die Finger davon lassen - Weil es eben zu schwer ist. 1-2 WH ist zu schwer. Das ist immer ungesund.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
erst essen dann train, Wie wichtig sind Dehnungen ...als Auslöser für Kraft und Masse?, Anfängerin sucht Tipps :), prob mit brenner, testo wert nur 3.7!egenproduktion konstant niedrig.., MK-->KA, Dehnen..., Hilfe beim training-Anfänger, Kennt ihr diesen Wirkstoff: Beta-Hydroxyl-Steroid ?, Powerlifting Gürtel von LA Sports, aus der Ausstellung, [Kur] Erkältung droht, Einpaar Oldschool Video's, Zu Weihnachten gibt's was auf die Nase!, +++info+++info+++info+++info+++info+++info+++info+++info+++info+++, Lieber Rücken statt Arme !TP frage!, Was ist ?, Basisübungen mit Skoliose?, Fettverbrennen mit testo enantat?, shf, bitte mal reinschauen!, Linkversendeprobleme (wikipedia), Hilfe bei Planung, Sprüche von BB´er, was macht ihr an Silvester, aktuelles weltgeschehen macht mich traurig!, British Dragon, träningsplan ok?, Bodybuilding = Weglaufen vor dem realen Leben?, SST TRaining, Tipp: Mehr Geschwindigkeit beim Mozilla, Extrem mass builder von powerchamp


Themen dieser Seite:
Gewichthebergürtel, Gürtel, Gruß, Rücken, Stabilisiert, Weil, Wenn, Gewicht, Warum, Joe, Powerlifting, Billigmist, Fitnessstudios, Und, Richtlinie, Dankeschön, Ist, Aber, Euro, Finger, Das, Was, Belastung, Investition, Bbler, Alles, Kannst, Ein, Anfänger, Schau


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Wundeschöne Ohrstecker aus grünem Bernstein & 925er Silber
BMS Creavitargo - 2kg
PSG-46S
Body Attack L-Glutamin Kapseln - 250 Kaps.
Body Attack Pro-Vital Complex - 2kg
Body Attack Company - Vliesjacke (O)
Edler Ring aus Silber mit Bernstein
Traumhafte Ohrringe aus hellem Bernstein & 925er Silber
Multi Power Diet Pack - 45g
Muskel Guide
NEPAL SILBERRING MIT TÜRKISEN UND KORALLEN
DNE Pharmaceuticals Super Caps - 100 Kaps.
Protein-Stabmixer
NEPAL HALSKETTE SILBER MIT KORALLEN & MALACHITEN
NEPAL ARMREIF SILBER VERGOLDET MIT MANTRA

- Hardcore Shop -
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Powerman MCT Oil - 500g
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Dymatize Power Tech - 1kg
Dymatize GABA - 111g
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Black Asia
Analkette schwarz
Latex Fruchtblase schwarz
Orgasmusring Long-Time-Lover
Buch Kamasutra
Rio ouvert 3er S-L
Crystal Clear
Metall Top S-L
Supergleiter
Sex-Kontakter
Nature Skin Hot Pussy vibr.
Buch Das erotische Lesebuch
Der geile Fahrplan
Buch Best of Lesen verboten
Nature Skin Double Dong

- Berstein Shop -
Traumhafte Silber Ohrstecker
LÖWE
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
Edler Ring mit Bernstein und Silber
NEPAL SILBERRING MIT MANTRA
Wunderschöner Bernstein Anhänger in Multicolor mit 925er Silber
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Grün
Bernstein Silber Anhänger in grün
Silber Ring mit 3 Bernsteinen
KATALOG BERNSTEIN SHOP 2004
Tolle Bernstein-Silber-Ohrstecker in Blumenform
Edle Bernstein Silber Ohrstecker in Grün
Zauberhafter Bernstein-Silber-Anhänger in Herzform
Origineller Ring in Multicolor Bernstein & Silber
Schöne Bernstein-Silber Ohrstecker

- Hantelshop -
PVKC-83
OP-R-20
AAB-26
PPB-32
OP-R-5
PR-78
Einzelgriff
MPR-80
Doppelgriff
Olympia-Langhantel
OP-250
KH
LP-275
LB-48
SP-20kg


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB