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Author Ernährung in der Dekonditionierung
Garak

Beiträge: 214
Aus: Cardassia Prime
Registriert: 27.12.2003

25.12.2004 16:08     Profil von Garak   Garak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Titel sagt eigentlich alles: wie soll man sich in der Dekondi ernähren? Ausgeglichene kcal bilanz? Wie siehts mit dem geliebten Protein aus, weniger als in Trainingszeiten oder Proteinkonsum hoch halten und nur auf das aus der Pre und Postworkout Nutrition verzichten?

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Menace

Beiträge: 1830
Aus: Nirvana
Registriert: 26.11.2002

25.12.2004 16:32     Profil von Menace   Menace eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich schraube die KH nur etwas runter. sonst bleibt alles so.

IP: Logged

Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5121
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

26.12.2004 16:13     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja, ich fahre die kcal auch ein kleines bisschen runter und wie gesgat die KH! eigtl. müsste es auch shcon reichen wen du auf pre post nuri verzichtest!

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Ernährung, Dekonditionierung, Proteinkonsum, Pre, Postworkout, Nutrition, Trainingszeiten, Wie, Der, Titel, Dekondi, Ausgeglichene, Protein


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