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JulesSs

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Aus: Heidelberg
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25.12.2004 19:00     Profil von JulesSs   JulesSs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lso! Ich trainere nun seit etwas über einem Jahr in nem Gym, zahle dort 30 €uro pro Monat an welchen es nicht liegen soll. Allerdings sehne ich mich immer mehr danach diverse spaggn nichtmehr ertragen zu müssen, _meine_ musik hören zu können und das zu JEDER Uhrzeit des Tages! Mal davon abgesehen das hier eh jeder 2te der Meinung ist das man auf Dauer eh nur mit KH und LH trainieren sollte und Maschienen nicht das wahre sind würde es sich längerfristig sicherlich lohnen sich das nötige anzuschaffen. ich denke da es sich um ne investition fürs Leben handelt wäre ich gut bereit 500 € für das zeug hinzublättern ( ka ob das nun lächerlich wenig / angebracht / oder sogar zuviel ist). Ich hätte schon gerne was qualitatives. ALSO! was brauch ich nu alles, was hat gute qualität und wo kauf ichs am besten ? EBAY ( stelle mir die sache mit dem versand ein wenig kompliziert vor ). Beratet mich mal bidde ! reichen ne KH / LH mit variablen gewichten und ner schrägbank aus um alles nötige ausreichend trainieren zu können ?

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acbb

Beiträge: 902
Aus:
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25.12.2004 19:23     Profil von acbb   acbb eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, um langfristig alle körperpartien abdecken zu können reichen: verstellbare bank (ca 100€), langhantelablage (für bankdrücken, kniebeugen) (ca 350€ für was ganz ordentliches), klimmzugmöglichkeit, langhantel(n) kurzhantel(n) viele gewichtsscheiben (von klein bis groß) 2 ständer (gerüstböcke) für dips / oder ne dipstation (bei ebay gibt es auch ganz ordentliche sachen, aber auch viel schrott!! kannst mal hier (oben) im hantelshop schauen und auch mal bei http://www.if-sports.com/) mehr brauchst du nicht wirklich! kannst halt dann später noch mehr gewichte kaufen, dann noch eine langhantel und kurzhanteln (brauchst dann nicht so oft umstecken)... kommt auf deine kraft an, wenn du mit weniger gewicht trainierst, kommst du billiger weg und die ablagen müssen nicht soviel aushalten(logisch, ne? ;-)) langfristig gesehen kommst du mit einem homegym deutlich besser weg, wobei manche das studio bevorzugen... und wenn du qualitativ einigermaßen gutes zeugs haben möchtest sind 500€ schon nicht so viel!

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HomerS.

Beiträge: 3944
Aus: ich besser mich versprochen
Registriert: 25.03.2004

25.12.2004 19:44     Profil von HomerS.   HomerS. eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=89835&start=0 In dem Fred is viel nützliches zusammengekommen

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JulesSs

Beiträge: 6
Aus: Heidelberg
Registriert: 25.12.2004

25.12.2004 23:01     Profil von JulesSs   JulesSs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
thx soweit. alsoooo da ich noch ein halbes hemd bin werd ich erstmal nicht so die hammer belastbaren Dinger brauchen und es wird auch noch ne weile dauern ;) Verstellbare Bank: [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252151eEqxMMza&wg1=2&wg2=2&wg3=0&cont=detail&id=kombibank&suche=&marke=0&sonder=0[/url] (119€) -> taugt die was ? könnte jemand was anderes empfehlen ? auf ebay hab ich als alternative noch das gefunden ( + 20 €uro Versand): [url]http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=85025&item=5149698682&rd=1&ssPageName=WDVW[/url] (80 + 20 €) nun zur langhantelablage: da hab ich in dem anderen Thread von Homer einiges gelesen. scheint rech teuer zu sein aber was muss das muss ! [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252251SEsHK1Te&cont=detail&wg1=2&wg2=45&wg3=0&suche=&sonder=0&marke=0&cfgLang=d&id=P-SQ[/url] (€ 349.00) wobei das ja "nur" nen kniebeugen ständer ist. eignet sich der nun auch zum Bankdrücken ? hast du den dir damals dann eigentlich geholt Homer ? langhantel / kurzhantel - set: [url]http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19970&item=7123166367&rd=1[/url] bzw. LH: [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252253lmegkGxA&wg1=9&wg2=50&wg3=32&cont=detail&id=LHS-GU-475&suche=&marke=0&sonder=0[/url] (74 €) und KH: [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252151eEqxMMza&wg1=9&wg2=50&wg3=32&cont=detail&id=KHS-GU-2x15&suche=&marke=0&sonder=0[/url] (52 €) für DIPS bzw Klimmzüge lässt sich bestimmt was billigeres ausm Baumarkt improvisieren. Also was haltet ihr von den angeboten ? würde das für son, noch relativ blutigen, Anfänger wie mich reichen ? Taugt das zeug was ?

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Reinkarnation

Beiträge: 1892
Aus: Elsfleth
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25.12.2004 23:14     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mensch Jung hast Geld zuviel????????? Also die Bank von If und Kb-Ständer sind Top Kauf beides da dann müsstest du auch versand kosten sparen! Das Hantelset würde ich bei ebaay holen sollte es in den KB-Ständer ohne probs passen (musst auch bedenken, dass 30 mm Gewichte Billiger sind) Also Bank -----> If Ständer--->If (geht auch BD dran) Hanteln---> Ebay (Sollte lh in Ständer passen, sehe da aber keine Probs)

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acbb

Beiträge: 902
Aus:
Registriert: 17.04.2004

25.12.2004 23:35     Profil von acbb   acbb eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:415f5ff6e7="JulesSs"]thx soweit. alsoooo da ich noch ein halbes hemd bin werd ich erstmal nicht so die hammer belastbaren Dinger brauchen und es wird auch noch ne weile dauern ;) Verstellbare Bank: [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252151eEqxMMza&wg1=2&wg2=2&wg3=0&cont=detail&id=kombibank&suche=&marke=0&sonder=0[/url] (119€) [b:415f5ff6e7]die kombibank bekommst du über ebay auch von if-sports etwas billiger! http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=85025&item=5150367938&rd=1[/b:415f5ff6e7] -> taugt die was ? könnte jemand was anderes empfehlen ? [b:415f5ff6e7]ich finde sie ziemlich gut, werde ich mir im frühjahr wahrscheinlich auch zulegen![/b:415f5ff6e7] auf ebay hab ich als alternative noch das gefunden ( + 20 €uro Versand): [url]http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=85025&item=5149698682&rd=1&ssPageName=WDVW[/url] (80 + 20 €) nun zur langhantelablage: da hab ich in dem anderen Thread von Homer einiges gelesen. scheint rech teuer zu sein aber was muss das muss ! [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252251SEsHK1Te&cont=detail&wg1=2&wg2=45&wg3=0&suche=&sonder=0&marke=0&cfgLang=d&id=P-SQ[/url] (€ 349.00) wobei das ja "nur" nen kniebeugen ständer ist. eignet sich der nun auch zum Bankdrücken ? hast du den dir damals dann eigentlich geholt Homer ? [b:415f5ff6e7]das hier wäre noch eine günstige ablagemöglichkeit http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=34782&item=5149891758&rd=1[/b:415f5ff6e7] langhantel / kurzhantel - set: [url]http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19970&item=7123166367&rd=1[/url] bzw. LH: [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252253lmegkGxA&wg1=9&wg2=50&wg3=32&cont=detail&id=LHS-GU-475&suche=&marke=0&sonder=0[/url] (74 €) und KH: [url]http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252151eEqxMMza&wg1=9&wg2=50&wg3=32&cont=detail&id=KHS-GU-2x15&suche=&marke=0&sonder=0[/url] (52 €) [b:415f5ff6e7]musst halt darauf achten, dass die langhantellänge zu dem ständer passt, meist sind in billigen sets langhanteln mit 1,60m länge dabei, und viele ablagen sind für längere LHs ausgelegt![/b:415f5ff6e7] für DIPS bzw Klimmzüge lässt sich bestimmt was billigeres ausm Baumarkt improvisieren. [b:415f5ff6e7]ja, dips kannst du an gerüstböcken machen (ca 10-15€/stck), die dinger kannst du auch als schutz benutzen (falls du beim BD un KB nicht hochkommst), klimmzüge musst du halt improvisieren... es gibt stationen, die man an die wand machen kann, kosten rund 100€, oder du kaufst gleich das rack (aus homers thread), welches 50€ mehr kostet und dir dip- und klimmzugmöglichkeiten bietet![/b:415f5ff6e7] Also was haltet ihr von den angeboten ? würde das für son, noch relativ blutigen, Anfänger wie mich reichen ? Taugt das zeug was ?[/quote:415f5ff6e7] [b:415f5ff6e7]die sachen sind schon ganz ordentlich und reichen auch sicherlich für einen fortgeschrittenen! meine meinung![/b:415f5ff6e7]

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JulesSs

Beiträge: 6
Aus: Heidelberg
Registriert: 25.12.2004

25.12.2004 23:50     Profil von JulesSs   JulesSs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab geerbt ;) und naja 30 €uro im monat summiert sich auch auf dauer also wird es sich längerfristig lohnen. sollte ich kein bock mehr haben werd ichs bestimmt auch über ebay wieder los. acbb haste vielleicht noch nen Angebot für ne langhantelablage oder meinste die ablage für kniebeugen bringts auch fürs bankdrücken ? wieso eigentlich 30mm und 50mm ? was sind die vor und nachteile ? 30 mm vorteile -> billiger 50mm vorteile -> höhere kapazität ?

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Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

26.12.2004 00:03     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja ich wüerd mir lieber gleich 50mm! wenn du nähmlich vor hast länger BB zu machen must du irgendwann so oder so auf 50mm Hanteln umstellen da die 30er nur etwa 200kg max aushalten(sich abwer schon ab 150kg verbiegen.....

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acbb

Beiträge: 902
Aus:
Registriert: 17.04.2004

26.12.2004 00:07     Profil von acbb   acbb eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das teil http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412252251SEsHK1Te&cont=detail&wg1=2&wg2=45&wg3=0&suche=&sonder=0&marke=0&cfgLang=d&id=P-SQ scheint auch für BD zu funzen! würde aber wie oben geschrieben gleich das holen: http://www.if-sports.com/index.php3?sid=0412221113L1QCKm6E&wg1=2&wg2=46&wg3=0&cont=detail&id=P-PR&suche=&marke=0&sonder=0 kostet zwar 450€ (ABER der versand ist schon drin), also effektiv nur ca 50€ teurer als der KB-ständer! vorteile: du kannst dips und klimmzüge machen, du hast stufenweise einstellbare nothalter, also kommst du im endeffekt sogar besser weg! KB ständer+klimmzugstange+gerüstböcke = locker 480€!

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