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  Muskelkater in der Brust nach dem Rückentraining

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Author Muskelkater in der Brust nach dem Rückentraining
Fitotrain

Beiträge: 8
Aus: Köln
Registriert: 01.02.2004

26.12.2004 00:14     Profil von Fitotrain   Fitotrain eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Könnt ihr euch das erklären? Ist fast nach jedem "Rückentag" so, dass ich tags drauf leichten MK in der Brust habe. Trainieren evtl. Rückenübungen wie Klimmis die Brust ein bisschen mit? Falls ja, was bedeutet das für die Regeneration der Brustmuskeln, die in dem Falle ja deutlich verkürzt wäre.

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Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

26.12.2004 00:22     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:01ae8932a1="Fitotrain"]Könnt ihr euch das erklären? Ist fast nach jedem "Rückentag" so, dass ich tags drauf leichten MK in der Brust habe. Trainieren evtl. Rückenübungen wie Klimmis die Brust ein bisschen mit? Falls ja, was bedeutet das für die Regeneration der Brustmuskeln, die in dem Falle ja deutlich verkürzt wäre.[/quote:01ae8932a1] naja vielleicht führst du die Übung nicht richtig aus...... also ich hab nie MK in der Brust nach den Rückentraining.....

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Eisener

Beiträge: 269
Aus: Köln
Registriert: 23.04.2004

26.12.2004 01:09     Profil von Eisener   Eisener eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn du die klimmzüge sehr stark zur brust ziehst, und wenige tage zuvor brust trainiert hast, kann es schon zu mk kommen.

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Mark83

Beiträge: 1177
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

26.12.2004 01:53     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mir spannt die brust nur während des rückentrainings, bin halt gut gedehnt :balabala: machst du evtl. brust einen tag vor rücken? ansonsten :ratlos:

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powercap

Beiträge: 442
Aus: Schwerin
Registriert: 17.04.2004

26.12.2004 19:13     Profil von powercap   powercap eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jetzt wo ihr davon redet,ich hab auch ab und zu mal MK unter den Armen bis zum Ansatz des Brustmuskels wenn ich Klimmis mache,irgentwo da setzt ja auch der Lat an. @Fitotrain lässt du dich durchhängen bei jeder Wiederholung oder zum Schluss des Satzes?

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