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Author Kalorienbombe für zwischendurch
Bluedisplaylover

Beiträge: 10
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Registriert: 19.12.2004

26.12.2004 00:25     Profil von Bluedisplaylover   Bluedisplaylover eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, in letzter Zeit habe ich öfters immer mehr hunger. Das wird wohl daran liegen, dass ich mehr trainiere und mein Körper mehr Kalorien verbrennt. Ich hab aber nicht immer Zeit das große Menü zu essen. Was sind denn so gute "Snacks" für zwischendurch? Snickers, Schokolade, Weißbrot?? Was hat viele Kalorien und hilft mir??

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Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

26.12.2004 00:30     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:04a4f3ada5="Bluedisplaylover"]Hi, in letzter Zeit habe ich öfters immer mehr hunger. Das wird wohl daran liegen, dass ich mehr trainiere und mein Körper mehr Kalorien verbrennt. Ich hab aber nicht immer Zeit das große Menü zu essen. Was sind denn so gute "Snacks" für zwischendurch? Snickers, Schokolade, Weißbrot?? Was hat viele Kalorien und hilft mir??[/quote:04a4f3ada5] naja dann pass aber auf das du nicht zu Fett wirst...... naja als Snacks sind Salzstangen sehr gut geeignet..... aber sonst würd ich immer allen eiweis reichen den Vorzug geben..... (Qurak,Milch Eiweispulver........) ps falsches forum!

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Senseison

Beiträge: 137
Aus: Flensburg
Registriert: 02.09.2004

26.12.2004 04:58     Profil von Senseison   Senseison eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
auch gut sind diese süßzeug tüten von katjes - ne menge kalorien, kein fett... ich würde aber generell sagen, nimm ne vernünftige mahlzeit weg und lass so nen schrott sein, weil da kommst du verdammt schnell auf 500-600 kcal über deinem verbrauch, leicht auch mehr! wenn du jedesmal wie falk sagte was proteinreiches zu dir nimmst wie magerquark/ei o.ä. hast du deinem körper sogar noch was gutes getan :)

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SilikonLover

Beiträge: 776
Aus: sleeping in "mein" Hummer
Registriert: 01.09.2003

26.12.2004 06:47     Profil von SilikonLover   SilikonLover eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
versuch dich mal an Vollkorntoast mit dick Erdnussbutter, aber die all natura-one, nicht die wo noch Zucker zugesetzt ist. wenn du es süß magst schmier noch Honig drauf. Von Schokoriegeln etc. würd ich die Finger lassen. Es sei denn du willst möglichst viel reine muskelfreie Fettmasse aufbauen.

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Kahl-heinz

Beiträge: 85
Aus: Niedersachsen
Registriert: 28.08.2004

26.12.2004 11:22     Profil von Kahl-heinz   Kahl-heinz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hab gestern noch gelesen dass 100 gramm Haselnüsse 600 kalorien enthalten.

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Pecto

Beiträge: 5957
Aus:
Registriert: 23.02.2004

26.12.2004 11:27     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:arcade:

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popeye[xdt]

Beiträge: 428
Aus: Kassel
Registriert: 23.12.2003

26.12.2004 11:57     Profil von popeye[xdt]   popeye[xdt] eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei dem zeus! wer hat dir denn das erzählt!?!?!^^

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chillsolutions

Beiträge: 1754
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

26.12.2004 12:05     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nüsse haben alle über 500kcal und enthalten gesunde Fette, also immer rein damit

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Legend

Beiträge: 671
Aus: Düsseldorf
Registriert: 04.12.2003

26.12.2004 12:12     Profil von Legend   Legend eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich war auch mal ein süßigkeitenfanatiker ... aber seit dem ich weiß wie gut quark haferflocken und nudeln etc schecken hab ich nach dem süßes kein verlangen mehr :) MfG Legend

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