Bodybuilding Net
  Medizinisches Forum
  bandscheibenvorfall

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author bandscheibenvorfall
coLdoN

Beiträge: 10
Aus: graz
Registriert: 17.10.2004

27.12.2004 10:52     Profil von coLdoN   coLdoN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi leute bin 18 jahre und mir wurde ein bsv l5/s1 diagnostiziert. trainiere seit circa 6 monaten obwohl ich da schon den bsv hatte jedoch nichts davon gewusst habe. ich verspüre keine schmerzen nur manchmal ein leichtes ziehen ins linke bein. kann ich nach vollendeter therapie wieder hypertrophie trainieren oder is muskelmasse training für mich für immer gestorben :(. lg

IP: Logged

SATAN

Beiträge: 231
Aus: Dortmund
Registriert: 25.11.2003

27.12.2004 11:28     Profil von SATAN   SATAN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Meine güte so Jung und schon einen bsv, das ist wirklich Pech. Weist du denn woher du den hast ? Sport, Arbeit, oder angebohren ? Ich bin zwar kein Arzt, aber ich glaube schon das du wieder Trainieren kannst. Ich weis z.B von einen über 40er der schon 2 OP's an der Bandscheibe hatte,das der heute Kraftdreikampf macht. Der Sagte erst durch diesen Sport wurde er wieder Fit und Beschwerdefrei. Der ist im anderen Forum Aktiv (Anabolika.com) Forum Powerlifting.Klick dich mal durch und schau ob den findest. Ich glaube da war schon mal eine diskussion mit einen der auch einen bsv bekam.

IP: Logged

coLdoN

Beiträge: 10
Aus: graz
Registriert: 17.10.2004

27.12.2004 11:34     Profil von coLdoN   coLdoN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mein vater hatte schon einen doppelten bsv die ärzte meinten das es vererbt sein könnte. hab auch früher sehr viel tennis gespielt. man weiß es nicht genau aber muskelmasse training ist für mich alles und ich muss das wieder machen können.

IP: Logged

SATAN

Beiträge: 231
Aus: Dortmund
Registriert: 25.11.2003

27.12.2004 13:53     Profil von SATAN   SATAN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gehe mal auf die seite Anabolika.com meld dich dort an und suche dann unter Powerlifting nach Sparrer der hat damit schon seine erfahrungen. Ich denke das der dir kompetenter helfen kann.

IP: Logged

m3ph1570

Beiträge: 44
Aus: Münster
Registriert: 28.02.2003

27.12.2004 17:47     Profil von m3ph1570   m3ph1570 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, ich hatte auch mit 20 nen Bandscheibenvorfall. Bei mir musste sogar operiert werden. Hab zwar immer noch hin und wieder Probleme, aber das passt schon halbwegs. Du wirst eben den Rest des Lebens aufpassen müssen und v.a. auf deine Körperhaltung achten müssen. Ich selbst trainiere schon seit einigen Monaten wieder und habe deutlich weniger Probleme wie nach der OP. Achte vor allem auf eine korrekte Ausführung der Übungen und verwende kleinere Gewichte und steigere diese GANZ langsam. Ich selbst trainiere nun v.a. mit ganz langsamen Wiederholungen (4 sek positiver Teil, 1 sek. Pause, 4 Sek. negativer Teil). Da braucht man keine schweren Gewichte rumzuschmeißen und kann trotzdem sehr hart trainieren. Ich habe im Moment bessere Zuwächse wie früher. Als Tip kann ich dir nur noch mitgeben, Kniebeugen und Kreuzheben erstmal nur ganz leicht zu machen bzw. am besten ganz wegzulassen. Was für den Rückenstrecker wirklich gut ist, aber erst wenn du wieder schmerzfrei bist, das sind Hyperextensions. (<--Suchfunktion) Gute Besserung!

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Wie Rost an der Hantelbank behandeln?, Die perfekte Welle, Testooteron enantat injektion, Plan ok ?, Opfer einer Razzia!, Lockerer "Ernährungsplan"?, Autoradio-Problem!, Lachs?, reine ernährungsfrage !, Alternativen zu Milchprodukten?, Nolvadex + Clomid wie ...?, Krafttraining, Discopumper-&-Konsorten-Unterforum?, Umfrage, Agnus Castus, Lieber Rücken statt Arme !TP frage!, Mega Bankdrückturnier in Wien, Muss Penicillin nehmen, bin aber in einer Creatin Kur ! ! !, gaba und letzte mahlzeit, Frohes Neues Jahr!, Was haltet ihr von meinem 3er-Split?, Für die Damen, Jazz Pants und Spaghetti tops- NEU und Günstig, Lactose-Intoleranz / Supplementierung mit Lactase, Kreuzheben richtig?, Problem mit Netzwerkkarte, Welche Getränke bevorzugt ihr ?, Wie viel Kilo habt ihr abends immer mehr als morgens?, Was haltet ihr von dem Teil?, vorgebeugtes Langhantelrudern - Problem!, Sammlung von Trainingsplänen der Foremitglieder!


Themen dieser Seite:
Ich, Forum, Powerlifting, Der, Teil, Gewichte, Sport, Probleme, Anabolika, Sek, Pause, Ganz, Achte, Ausführung, Monaten, Wiederholungen, Zuwächse, Hyperextensions, Rückenstrecker, Suchfunktion, Gute, Besserung, Was, Kreuzheben, Körperhaltung, Als, Tip, Kniebeugen, Moment, Hab


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Ultimate Nutrition Isopreme MRP - 20 Packs
Creatine
Nature Skin Soft Vagina
Hormon-Report
SP-2.5kg
Better-Sex Massage-Öl 100 ml
Natürliche Penis-Vergrößerung
Body Attack Maxi Zell II - 2kg
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Honig
OP-125
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
Body Attack Ultra Whey - 750g
Schönes Delphin-Bernstein
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Flutschi Professional 200 ml

- Hardcore Shop -
Dymatize Super Amino 4800 - 300 Kaps.
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Hardcore Products Gainer - 1000g
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs
Dymatize Mega Gainer - 1,5kg Dose
NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize Power Tech - 1kg
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps
Dymatize Creatine - 500g

- Hot Sex Shop -
Best Satisfier
Buch Manga
Penisring Magic Blue
Lust an der Angst
Catsuit busenfrei ouvert sw
Latex Rio schwarz S-L
Dildo Nature Boy
Leder Maske Falke schwarz
Everlasting Dong
Klappen-Bikini
Buch Lustvolle Fesselspiele
Leder Peitsche 45cm
Pumpe Color Z Pump
Puppe Envi
Flutschi Knaller Angebot

- Berstein Shop -
SKORPION
Wunderschönes Bernstein Silber Armband
Schöner Bernstein Silber Anhänger
Wunderschönes Bernstein-Silber Armband Blumenform
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Türkis

Silber Ring mit grünem Bernstein
Bernstein-Silber-Ohrstecker in Herzform
Schöne Bernstein-Silber Ohrstecker
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
Wunderschönes Bernstein-Silber-Collier
Edler Bernstein Silber Anhänger
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Grün
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Cognac
Traumhafter Silber Ring mit 3 Bernsteinen
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN ROT

- Hantelshop -
DA-2
GIB-2
FID-30
Trizeps-Seil
SP-2.5kg
LB-48
Kniebeugemaschine
OWT-26
PCH-24
TBR-10
PSG-442
GO-7
SZ-S
R-22
RP-0.5kg


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB