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  wie die bank bei flys?

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Author wie die bank bei flys?
alexeis

Beiträge: 87
Aus: frankfurt
Registriert: 02.11.2004

28.12.2004 18:53     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. was ist der unterschied bei flys ob ich die bank waagerecht schraeg oder negativ stelle? 2. wie stellt ihr die bank? 3. habe zu weihnachten die pumping iron dvd bekommen (sehr geil) habe aber gesehen das die das gewicht immer mit schwung und schnell bewegen was doch eingentlich nicht richtig ist. war das altes trainingswissen???????

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alexeis

Beiträge: 87
Aus: frankfurt
Registriert: 02.11.2004

28.12.2004 23:17     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
cool das so viele antworten

IP: Logged

SirLiftalot

Beiträge: 3619
Aus: in da club
Registriert: 04.10.2000

28.12.2004 23:26     Profil von SirLiftalot   SirLiftalot eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
10-20 Grad Schräge (Incline)

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Kampfsau86

Beiträge: 3
Aus: Nürnberg
Registriert: 16.05.2004

28.12.2004 23:50     Profil von Kampfsau86   Kampfsau86 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Spielt soviel ich weiss keine große rolle is nur die belastung anders 2. zurzeit waagerecht 3. keine ahnung

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Josco

Beiträge: 24
Aus: Frankfurt
Registriert: 10.10.2003

29.12.2004 02:27     Profil von Josco   Josco eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1.Bei schräg wird die obere brust und schultern mehr belastet bei negativ die untere brust. 2.waagerecht, muss ich ja eigentlich nicht sagen. 3.auf dem video haben die anscheinend keine ahnung! :-) nein, aber die meisten hier würden sagen, dass langsamer besser ist, oder? manche leute meinen ja dass wenn man die hantel schnell schwingt der muskel auch schneller wird.

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alexeis

Beiträge: 87
Aus: frankfurt
Registriert: 02.11.2004

29.12.2004 04:52     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der josco meldet sich ja mal wieder korrekt! danke fuer die antwort und pste mal oefters!

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