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  Lieber Rücken statt Arme !TP frage!

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Author Lieber Rücken statt Arme !TP frage!
Mithras

Beiträge: 210
Aus:
Registriert: 24.10.2003

31.12.2004 16:17     Profil von Mithras   Mithras eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mal ne Frage: Bevor ich an nen guten 40min Grundübungen TP noch ne Arm ISO dranhäng (was ja nicht bei jedermann sinnvoll ist), macht man lieber noch n paar Sätze DIPS oder LAT ziehen. ??? zB. KB BD LHR (untergriff) LAT Z oder: KH FD Klimmz Dips Passt so?

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Fit53

Beiträge: 304
Aus: Bonn
Registriert: 11.03.2003

31.12.2004 16:24     Profil von Fit53   Fit53 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja. Aber wenn ich mir Deine 66 kg bei 1,75 ansehe, würde ich sagen: Übertreibs nicht und mach nicht, nur weil Du noch kannst, extra Übungen. Hab Geduld.

IP: Logged

Falk333

Beiträge: 5040
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

01.01.2005 03:10     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
als den wkm-plan so wie er ist und bau keine weitern Übungen erstmal ein! :winke:

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