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Author Lachs?
jorik

Beiträge: 116
Aus: Dietzenbach
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31.12.2004 23:32     Profil von jorik   jorik eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, ich würde gerne mal wissen was ihr ernährungstechnisch von Lachs haltet, könnte oder sollten man den öfters essen? Der hat ja viel Fett aber Lachsfett soll ja gesund sein.

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arena

Beiträge: 5826
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

31.12.2004 23:38     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lachs wenn es kein zuchtlachs/aquakultur ist dann sehr gut saonst schrott

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joo

Beiträge: 11
Aus: Wien
Registriert: 18.11.2004

01.01.2005 04:42     Profil von joo   joo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
uhmmm.. weil? is lachs nicht gleich lachs? *nixcheck*

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gainer-boy

Beiträge: 619
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Registriert: 30.09.2003

01.01.2005 09:43     Profil von gainer-boy   gainer-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich hab den wildlachs [b:2e98b8e1e0]sockeye[/b:2e98b8e1e0] schweine teuer aber hat weniger fett und davon mehr O-3

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rally

Beiträge: 11
Aus: Cologne
Registriert: 27.12.2004

01.01.2005 11:10     Profil von rally   rally eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tach --- un en frohes Neues Also Fisch ist in erster Linie wegen seinem Gehalt an essentiellen Fettsäuren ( müssen dem Körper zugeführt werden ) ein ,, muß ,, für Bodybuilder . Generell sind es die mehrfach ungesättigten Fettsären die den Körper in ein ,, anaboles Milieu ,, versetzen und den Muskelaufbau ermöglichen . Lachs ist ein super Lieferant für Omegega 3 Fettsäuren aber auf Dauer auch etwas teuer deswegen empfehle ich Lachsölkapseln zb. vom Aldi jeden Tag so 3 bis 6 Kapseln und regelmässig Oliven und Walnussöl für 'n Salat zu benutzen . Nicht Fett macht Fett sondern zuviel gesättigte Fette mit zuviel Kohlenhydraten . rally

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ent0n

Beiträge: 238
Aus:
Registriert: 18.04.2004

01.01.2005 12:21     Profil von ent0n   ent0n eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a2999ecb16="arena"]lachs wenn es kein zuchtlachs/aquakultur ist dann sehr gut saonst schrott[/quote:a2999ecb16] ? http://www.stiftung-warentest.de/online/essen_trinken/test/1229646.html

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Hard

Beiträge: 410
Aus: Frankfurt
Registriert: 31.08.2003

01.01.2005 13:32     Profil von Hard   Hard eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hab aber mal irgendwo gelesen, daß man als BBler keinen geräucherten essen soll!? Stimmt das?

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supiman

Beiträge: 180
Aus: Bayern
Registriert: 07.05.2002

01.01.2005 18:04     Profil von supiman   supiman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich esse fast täglich tiefkühllachs von lidl, schmeckt gut und ich könnte nicht behaupten das es schrott ist. esse den auch in der vorbereitung. gruß Michl

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Lord Phese™

Beiträge: 7682
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

01.01.2005 18:29     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:cd277eabfe="Hard"]Hab aber mal irgendwo gelesen, daß man als BBler keinen geräucherten essen soll!? Stimmt das?[/quote:cd277eabfe] Unsinn, kann ich mir nicht vorstellen. Begründung? Gx LP

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Clawfinger

Beiträge: 100
Aus: 78532 TUT
Registriert: 10.07.2004

01.01.2005 19:58     Profil von Clawfinger   Clawfinger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi, mal was anderes noch...könnte man den 0815 tiefkühllachs auch roh essen,halt sushimäßig?mfg

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Lord Phese™

Beiträge: 7682
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
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01.01.2005 20:04     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Lachs ist doch (mit Ausnahmen geräuchert etc.) immer roh. Warum nicht? Gx LP

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arena

Beiträge: 5826
Aus: Am Arsch der Welt
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01.01.2005 21:11     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:337b42b339="ent0n"][quote:337b42b339="arena"]lachs wenn es kein zuchtlachs/aquakultur ist dann sehr gut saonst schrott[/quote:337b42b339] ? http://www.stiftung-warentest.de/online/essen_trinken/test/1229646.html[/quote:337b42b339] was haben die getestet? den geschmack oder auch den o3 Gehalt?

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Österreicher

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Aus: Österreich
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02.01.2005 00:24     Profil von Österreicher   Österreicher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
weiss jemand wieviel Omega-3 Fettsäuren 100g Lachs hat?

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arena

Beiträge: 5826
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

02.01.2005 00:54     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1,4gOmega3/100g Lachs

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ent0n

Beiträge: 238
Aus:
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02.01.2005 10:11     Profil von ent0n   ent0n eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
arena: steht aufgeschlüsselt rechts unter "Testkompass"

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AdelMo

Beiträge: 948
Aus: Münster
Registriert: 12.12.2003

02.01.2005 14:06     Profil von AdelMo   AdelMo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:dde7b30136="arena"][quote:dde7b30136="ent0n"][quote:dde7b30136="arena"]lachs wenn es kein zuchtlachs/aquakultur ist dann sehr gut saonst schrott[/quote:dde7b30136] ? http://www.stiftung-warentest.de/online/essen_trinken/test/1229646.html[/quote:dde7b30136] was haben die getestet? den geschmack oder auch den o3 Gehalt?[/quote:dde7b30136] kredo: [b:dde7b30136]wildlach = stark belastet [/b:dde7b30136]

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Hard

Beiträge: 410
Aus: Frankfurt
Registriert: 31.08.2003

02.01.2005 19:07     Profil von Hard   Hard eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Lord Keine Ahnung wieso, deshalb frage ich ja! Hab nur gelesen, daß man Räucherfisch, Fischkonserven und geräuchertes Geflügelfleisch als BBler selten verzehren sollte.

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Lord Phese™

Beiträge: 7682
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

02.01.2005 19:20     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nuja, würde da mal nicht so viel drauf geben. Solange kein vernünftig nachvollziehbarer Grund kommt, werde ich meine Eßgewohnheiten aufgrund von Hörensagen nicht ändern. Gx LP

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Rudi Ratlos

Beiträge: 59
Aus: Ahlen
Registriert: 25.07.2003

03.01.2005 14:14     Profil von Rudi Ratlos   Rudi Ratlos eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich esse mindestens 3x/woche lachs (räucherlachs od filet.), habe keine schlechten erfahrungen damit gemacht. außerdem eine gute eiweißquelle.

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rally

Beiträge: 11
Aus: Cologne
Registriert: 27.12.2004

03.01.2005 18:04     Profil von rally   rally eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei geräuchertem Fisch und auch Dosen Fisch ist es meistens immer so das sie einen hohen Salzgehalt haben , deswegen der Spruch das mann diese Varianten nicht zu oft essen soll . rally

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