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Author Entwässern vor dem Wettkampf
Der Duke

Beiträge: 832
Aus: Duisburg
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01.05.2002 07:11     Profil von Der Duke   Der Duke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallöchen Weiss jemand wie man Optimal vor einem Wettkampf entwässert,ohne anschliessend flach zu wirken und wirklich alles Wasser unter der Haut wegzieht

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klingonin

Beiträge: 1414
Aus: Kronos
Registriert: 24.09.2000

01.05.2002 08:55     Profil von klingonin   klingonin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi eine möglichkeit wäre aldactone (spironolakton). voraussetzung ist natürlich, dass es wirklich wasser nicht fett ist (was leider sehr oft verwechselt wird). man steigt hoch ein 4 tage vor wettkampf mit 300-400 mg und geht dann jeden tag 100 mg runter bis zu einer erhaltungsdosis von 100-50 mg. normal weitertrinken. vorsichtig aufladen, salz beim aufladen weglassen. und kein kalium zusätzlich nehmen (ist ein kaliumsparer, kann zu herzstillstand führen). am wettkampftag wenig trinken (aber nicht aufhören) so ca 1-1,5 l. nachteil: wenn man 2 wettkämpfe im wochenabstand hat, kann man nicht absetzen wegen rebound (bei 14 tagen kein problem) und muss durchnehmen. nach hart kommt leider dünn. gruss, klingonin

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Der Duke

Beiträge: 832
Aus: Duisburg
Registriert: 04.02.2001

01.05.2002 09:13     Profil von Der Duke   Der Duke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Klingonin Danke für den Tipp Ich habe aber leider nur noch 3 Tage ich wollte bei der NRW starten und im Moment wechselt meine Form 3 bis 4 mal pro Tag. Mal wirke ich knüppelhart und Aderig und dann plötzlich ziemlich glatt. Ich habe heute Morgen mit dem Aufladen angefangen. Salz habe ich seit Zwei Wochen von meinem Speiseplan komplett gestrichen. Gibt es vieleicht noch andere Alternativen die Hundertpro hinhauen in der kurzen Zeit ? MFG Snakeye

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klf

Beiträge: 658
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

02.05.2002 16:01     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Snakeye : Vermutlich hast Du einfach nur ein bißchen Nervenflattern. Einfach cool bleiben , nichts unüberlegtes machen was Du vorher nicht schon mal ausgetestet hast und vor allem nicht überladen. Gruß klF

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Der Duke

Beiträge: 832
Aus: Duisburg
Registriert: 04.02.2001

02.05.2002 19:29     Profil von Der Duke   Der Duke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@KLF Vermutlich hast Du Recht. Am Samstag ist Tango, da werden Die Punkte gezählt und dann sehen wir weiter. Ist ja nicht das erste mal wird schon alles glatt gehen

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Anonymous

Beiträge: 21
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07.05.2002 13:59     Profil von Anonymous   Anonymous eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wo bekomme ich aldactone her? (spironolakton)..ist ja auf rezept ! w24s@yahoo.de

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TG

Beiträge: 756
Aus: Mülheim a.d. Ruhr
Registriert: 20.11.2000

07.05.2002 14:10     Profil von TG   TG eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Aus der Apotheke. Aber nicht von hier...ihr ist kein Versandhandel.

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Anonymous

Beiträge: 21
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08.05.2002 09:15     Profil von Anonymous   Anonymous eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab verstanden!

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